许倩倩心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
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657
人
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99%
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咨询
问
心理咨询室成本结构
想了好久
2017-02-27 21:11:39
抱抱TA
女 二胎产前
焦虑
,马上临产了,非常的害怕,一胎顺产的,也挺顺利。现在二胎,很是害怕,脑海里经常出现生孩子的情景,做梦都被吓醒,吃不下,睡不好,对什么都不感兴趣。非常的害怕生,也试过很多方法去转移自己注意力,脑海里经常浮现生孩子的经过,,可是只能是短时间,过一天两天又开始害怕。害怕得发抖,心里这关过不去,该怎么缓解这种
焦虑
?谢谢!
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达粉会
你好
想了好久
你好
李锦云
你就是焦虑得非常重。
康建萍
你好
徐惠泉
你好,建议通过正规心理咨询调整
李锦云
做做深呼吸。
达粉会
第一胎很正常,为什么会在二胎这么害怕?
周红梅
你好
陈明
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,这种情况可以听听轻音乐,随着音乐做下放松冥想练习等等,如果感觉自己无法放松的话,那么可以尝试专业的心理疏导。
想了好久
脑海一直回放生大宝的情景,让我害怕
许文慧
您好!!
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