张柏和心理咨询师
58岁
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心理咨询自愿规则
泽译
2017-02-27 21:41:59
抱抱TA
女 我特别想做好一件事,可是我不自信,总是认为自己做不好,怕出错,我该怎么办
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获得公益心:
王金波
您好!
沈小泽
您好
沈小泽
比如说瑜伽,怕自己学不好,是不是我太笨了
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,那么不妨尝试着给自己一个积极正向的心理暗示。
沈小泽
我该怎么做
沈小泽
我觉得我可以学好,可是失去了自信
沈小泽
我是不是真的没用
林芳
您好
李凤秋
您好!听起来因为你太看重事情的结果了,给自己带来的心理压力很大,适当降低自己的标准就好了。
许文慧
您好!!
我qq782769864
陈志显
你可以先把你想做的事情尝试先做一做,然后和你的认知进行对比,看是不是你认为的那个样子
林芳
相信自己是迈向成功的第一步,同时持之以恒做下去,才可以知道是否可以成功,加油!
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心理咨询高危学生记录:女,本人23岁,女。压抑很久,我觉得自己有太多的问题需要解决,我不喜欢现在的自己,我想变得更好,可是我不知道怎么去做,这样下去的话,我担心自己会得抑郁症。从小到大,我都只能看到自己的缺点,别人夸我,我就会觉得很假,他们说的好假啊。我不自信,到了现在这个年龄还是不自信,对学习不自信,觉得自己很差劲。对爱情不自信,不敢去恋爱。对人家交往不自信,总想去回避,我真的好讨厌这个自己,我该怎么办
心理咨询开班仪式:女 我的学习不是特别好,自己着急,父母也着急,有的时候父母说我的时候总想把自己封闭起来。我也知道是自己没有自信,但就是找不到自信!就因为找不到自信,往往自制力很差。这一个暑假,我就只在家呆着,写作业也写不下去,光想玩。自己这么下去迟早会成废人的,心里特别不舒服! 我该怎么办?
青岛电视台心理咨询:女,没自信怎么办,面对家人都没自信,总觉得自己一无是处,那里都不如哥哥,总是委屈自己讨好别人,时常做出力不讨好的事!
心理咨询的几大误解:女 在别人眼里我是个很漂亮的女孩,但是当我喜欢的人说别的女孩子好看我会变得很不自信,总觉得自己不如别人,是个不自信的人我该怎么办?
在职教师可从事心理咨询吗:女 我感觉自己很没自信,感觉自己很没自信。我该怎么办。。。。。有谁图文聊天。。
女 今年17了 曾经因为爱情而有了阴影,不敢触碰,过了好久 好像已经没事了 可最近遇到了老同学 后来我们对彼此都有好感 但我很犹豫 自己想到他会很开心 但好像又有话题又没话题 想表白但又止住了 感觉好像是很怕被再次欺骗
哪里的公益心理咨询好:女 16岁 总感觉有人要害自己 感觉走路会有人绊自己 想什么事情老往坏了想 克制不住自己
心理咨询室三个区域:女 对所有东西都提不起兴致,也不知道为什么,特别就是不喜欢和别人聊天,可是人家明明一个个都对我很热情,我有我的朋友圈,可是跟她们聊天我总感觉不舒服就好像是不得不打交道一样,很累很累,虽然她们都对我很好,甚至现在根本不喜欢待在群体寝室。宁愿出去工作,然后年纪不大却天天脑子里都只想着赚点钱啊赚点钱,以前出门都怕累,现在巴不得一个小时能够走到工作地点我都想走,这几天连吃都不怎么热衷,晚饭甚至都不想吃,吃东西偶尔还有反感的感觉,我不想吃饭可是我不喜欢饿的感觉那样很不舒服,所以我还是去吃,每次这边点餐都会是一大碗的,可是我根本不想吃那么多,但是我又觉得我花钱买来的就是要吃大半,简直吃饭感觉就是拼命完成一个我不愿意完成的任务,午饭还好,晚饭是真的吃不出享受之感,不吃晚上半夜肚子又饿所以必须要去吃,然后出去赚钱我就不用跟他们打交道,可是一个人又不愿意去赚,有人跟我去我就会去,可是按道理来说。我在这寝室都是朋友啊,他们都很喜欢我的,可是我天天就是不开心,心情很低落,就是感觉这个世界好可怕的, 天天感觉别人对我不安好心,他们都是坏人一样,听别人说话有时候也没听懂话里的意思,我的心活在自己的世界里,可是我的人却不得不活在人群里,也没人可以跟我聊天聊这些,因为说多了谁都会烦的,也不想让别人以为我有病,虽然好像真的有点病,不然怎么会这样,我也不知道我咋了,我觉得活的好累,就是啥事都没发生,要朋友有朋友,要买东西也有钱,我其实不需要这么拼命赚钱的,可是我就是觉得除了赚钱没事情可以让我有兴趣去做,甚至偶尔还会出现了如果不是要和大家相处协调,让别人认为我正常,只要不饿死有的吃就不想在这个地方多花钱的想法,以前很爱买水果也有自己喜欢吃的零食,现在都觉得不好吃就是不好吃,什么都好难吃,偶尔吃吃买买也是打发时间罢了,总不能天天躺着,其实好像这世界什么都很正常,就是我不正常,用一个专业名词来定义现在的我,简直标准守财奴一个,钱要的,绝对不可以少给我一分钱,为了赚钱哪怕就一点提成我都会拼命去做,可是我明明不缺钱都不知道拼什么,就是还想要还想要,只要有人跟我去就好想赚钱,除了赚钱我现在没别的爱好,既然如此那我咋还怕别人冷落我,貌似太孤单了吧,因为身边的人都活泼爱说话就我孤僻怕说话,可是我又不喜欢和别人说话为啥怕冷落,跟我说话么压抑,不跟我说话麽我又觉得我是不是得罪了他?那我也不知道我想要的是怎样的生活了,以前最喜欢吃,现在最喜欢钱,就差脸上贴上赚钱不要命这五个字了,是不是我太强迫自己了,因为我每天做的其实都是我不愿意做的事情,可是如果我不去和他们交流就没了朋友,反正我脑子挺清楚的,知道什么该做什么不该做吧,现在天天最喜欢做的就是数钱数日子,一天数个好几次,可是我天天不快乐啊。发自内心的笑我笑不出来,或许我一直强迫自己把一切都要去做的完美,因为不管是人际还是其他我都要强迫自己做的比别人占优势,接受不了比我优秀的人所以我去工作比谁都努力。我希望我是身边接触的人当中最优秀的,我要做最强的那个,如果我不如别人我就很愤怒很生气,觉得凭什么他比我强,只能够我强,以前的我胸无大志天天不想争取什么,但是现在我如果去做我就不允许我自己不是第一,不然我嫉妒别人,太争强好胜心态放不平,见不得别人比我好,然而就是这样的我却失去了那个为自己而活的我,做人做事太过严谨小心翼翼。本就不愿意做却天天做,那自然天天都不快乐,我感觉我变了
心理咨询师非专业考试:女 要高考了复习也不是很好,一想复习完全静不下心来,总想着家里乱七八糟的事,感觉家庭原因真的很困扰,做的计划总不能完成,怕妈妈失望,感觉自己非常糟糕,一无是处,对未来很渺茫
哈尔滨心理咨询善往健宁:男,28岁,我老公以前工作什么的都是他爸妈给找好或者别人挖他去的,基本上自己从来没找过工作,导致他现在找工作一会儿嫌麻烦、一会儿又嫌工资低,高不成低不就的那种,干什么事情都嫌麻烦,事儿多。我觉得是他爸妈给惯的毛病,不过人倒是上班很踏实,做事情认真,就是遇到什么事情都不敢和领导顶嘴,现在说工作实在不想干了,让给老板打电话说自己换个地方他都不敢,怕回来找不到工作,压力特别大,而且一找工作嫌麻烦不说要是人家给的条件没达到他的预期他就想一出是一出,全是些不切实际的,我该怎么跟他沟通或者开导他,请老师帮忙指点一下。谢谢
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