张庆仪心理咨询师 59岁

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匿名
2017-02-28 18:30:44

抱抱TA

女当众读书、说话总是紧张，尤其还是读什么东西的时候，上气不接下气的，怎么办？

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获得公益心：

许文慧
你好！！
周红梅
你好
匿名
您好
洢薏星辉
你回家多练习练习读课文
王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，请问您多大了？有以上“当众读书、说话总是紧张，尤其还是读什么东西的时候，上气不接下气的，”的现象多久了？
洢薏星辉
然后，那你读东西的时候，你慢点读
许文慧
你多大了，这种感觉是从什么时候开始有的，你个人感觉是什么原因引发的呢?
匿名
29
匿名
一直都有吧…
匿名
觉得这个太困扰了…
匿名
有的时候明明自己练过也会紧张
洢薏星辉
一回生二回熟，你多念几次课文就好了
李锦云
你自己认为是什么原因的呢？嗯，是个人不自信呢，还是，嗯，特别对于效果特别在意呢！
许朝辉
您好！
匿名
有的时候克制自己也不管用…越克制越哆嗦…
匿名
但是环境如果相对乱的话还可以…就是特别安静，觉得别人都在听的时候…会很紧张
洢薏星辉
你把别人想成大白菜
洢薏星辉
你别管别人听不听你读课文，你自己认真把课文读完就行了呀
匿名
这样想也会紧张…
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