女 16 上课读课文会很紧张，甚至声音颤抖，脖子僵硬，大脑空白，心理暗示，深呼吸都没有用，以前不会这样，虽然性格内向，但很喜欢朗读，回答问题 (匿名)

女 上课回答问题总是紧张，声音还总是颤抖，尤其是读课文，其实以前自己从来不这样，自从初四时有次读课文声音颤抖之后就总是很紧张，现在感觉越来越严重怎么办 (匿名)

女 以前初中的时候，被老师叫起来念课文，突然很紧张，心跳加速，声音都止不住的抖，感觉有点丢人，从此就害怕老师叫我念课文之类的，特别没自信，怕丢人，一直到现在，都像是心理障碍一样，困扰着我，求开导！ (匿名)

女 在课堂上读一段课文紧张到声音发抖，很想控制自己的这种声音，尽管使用心里暗示法却并没有用，该怎么办，一个月前的一次课堂上读课文读着读着声音就发抖，心里时不时的告自己不紧张，加油，可没用。我发现班里就我一个人有这毛病，该怎么办 (匿名)

男 现在我高二，这个毛病从初二那时候就开始了，老师让站起来回答问题或者读课文，读着读着就声音有点颤抖，然后不自觉的好像一股气要冲出来，腹部上半部分那里就用一下力，读出来那个字很难受，就像你读着读着有人往你腹部上半部分打了一拳，手还有点发抖，然后老师一叫人回答问题我就有点害怕，心跳加速，叫到我了就是还是那种读法，有时候就读不出来了，感觉自己控制不了呼吸，控制不了肚子让它不用力，现在平时说话时有时候都有这种现象了，弄得我非常苦恼，我以前也见过这种人，但就没几个，也没我严重，很多方法都试过了，调整呼吸、语速加快什么的，都不行，医生帮帮我，弄得我非常难受，我不惜一切代价也想要把这个毛病去掉，谢谢医生

女 课上被叫起来读书紧张心理该怎么克服，声音颤抖 (匿名)

女 明天就要在课上当着大家的面朗读课文，很紧张，害怕声音颤抖，一个月前的一次课堂上读课文读着读着声音就发抖，心里时不时的告自己不紧张，加油，可没用。我发现班里就我一个人有这毛病，该怎么办

女 我上课的时候都很紧张很紧张，紧张到没心听课了，而且我的同桌背书的时候声音特别大，我一听到她背书就一个字也背不进去，她写字的声音也特别大，我一听到就心里特别烦，没法写作业了，上自习课的时候，只要班级有一点动静，我就能听到，对声音特别敏感！！ (匿名)

女 我的孩子现在六年级，经常为一点小事情在学校里和同学有矛盾，总是说是别人的问题，别人先惹他，我该怎么教育他 (匿名)

女 心情时高时低，容易受小事情影响，该怎么解决 (匿名)