女 怎样能让自己开朗呢，心情一直提不起来

北京二级心理咨询：男 以前的我是个乐观开朗的人 自从交了一个很喜欢的女朋友之后就开始变得焦虑整天心情烦躁，我是个挺有上进心的人，但是我很害怕失去，整天乱想， 一想到以后会怎么怎么样，心情就很差 莫名其妙的发脾气， 甚至连吃饭都觉得讨厌了。 其实我知道这些都是自己乱想造成的，但是我尽力去控制，还是控制不住会去想，开始慢慢在逃避 觉得自己好没用。讨厌活在这个世界上 我该怎么办

广州中山一院有心理咨询科吗：女 平时大大咧咧很开朗对什么都不在意（其实心里会因为别人的一句话，一个眼神，一个动作而敏感介意），有时候会突然变得很不开心，心情很不好，什么都不想做，看什么都觉得很不爽。五年前有抑郁症，但是没有治疗，后来慢慢性格也开朗了，虽然一直都会这样偶尔不开心，但是也不太在意，最近觉得这种感觉压的自己喘不过气来。该怎么办？

徐金敏心理咨询中心心理吧：女 我以前是一个开朗活泼的人 喜欢和朋友一起玩，，去年开始我喜欢把自己关在自己房间里 什么也不做，可以一天不说一句话，要是有人突然打扰 我很感到愤怒！心情特别激动的时候还有自残的现象

班主任心理咨询法的名词解释：女 有些时候会莫名其妙的心情低到爆然后一个人可以默默地坐很久，感觉自己被世界丢掉了。一遇到小刺激心跳就会超级快，一烦躁就会自虐，比如抓自己脸打自己巴掌或者用利器割自己甚至是脑袋撞墙平时又很开朗有趣，睡眠也不差喜欢睡觉

武汉较好的心理咨询：男 挽救婚姻，感情出现了破裂。双方没了信任，多了猜疑。

心理咨询室配备方案：男 不想动 不想说话 对外界很是抗拒 怎么办

河北省某高校心理咨询室建设方案：女 不想学习一学习心就慌慌的腿还是很难受以前在家还好现在被父母说去上学回到家很是难受我担心是不是从心里讨厌父母，在课堂上总是看别人学习看到学习对手那么努力学习我就讨厌他总是看她自己还老是想把自己拉倒以前老想以前的事情写作业是腿就老是难受那种感觉说不出来老师说马上就要考试了我突然不想考上次考试也是在考完第一天回到家头痛的不行就爱睡觉考英语时莫名其妙就哭了想明天不考了我现在怎的很难受总是爱想以前多么好我真的有点受不了了

在职心理咨询研究生：女 你好，我最近很烦恼。我是一个学生，同是也是一位9个月宝宝的妈妈，家庭情况不好，男方父母帮我带孩子，学费我父母出，婆婆带孩子带的不好不敢说，我没有经济来源，家里已经欠债了，我离家5个小时车程，还有三年半，感觉自己坚持不下来了

心理咨询室装修特点：女 现在喜欢一个男生我应该表白吗？（我认为不影响学习，因为他成绩很好，也会时常给我讲题目）

成都心理咨询問军大：女 工作总是能让别人挑出毛病，干什么都干不好，自卑，没有自信，觉得自己很差劲