刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
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青少年
服务
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人
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好评
咨询
问
心理咨询关系的场面构成
匿名
2017-03-04 10:25:28
抱抱TA
女 我是一名高三的学生,现在学习压力很大,我总是想要好好学习,可却没有恒心,做事三分钟热度。给自己安排满满的计划,很难做到,明明知道自己该怎么做,可就是做不到。而且很难抵挡手机的诱惑,不能很好的控制自己,有时候还会莫名其妙的发脾气。我该怎么办呢?我应该怎么样才能静下心来学习?
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获得公益心:
李锦云
你好
周红梅
你好
郭林生
您好 、
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,那么您有尝试过哪些方式?
匿名
你好
李风涛
您好
李锦云
发脾气是由于内心焦虑。你的行动力比较弱。自制力差一些
匿名
一般就是听音乐来缓解压力
匿名
那么我应该怎么办呢
炼狱天使
应该找个人来监督自己
王金波
能理解您的感受,我想首先要正确看待中考,不要将中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果将中考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
匿名
嗯嗯,谢谢
王金波
(^_^)不客气!
李风涛
学习成绩怎么样?
匿名
中游偏上
许朝辉
您好
匿名
您好
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