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北梦木兮
2017-03-04 20:37:35
抱抱TA
女 我现在控制不了自己的情绪,总是表现出讨厌别人的动作或表情,我该怎么办?
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获得公益心:
李锦云
你好。
北梦木兮
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?生活中是否发生过什么事?才会出现这样的感受? 您的情况或许压抑太多的负性没有得到很好的释放,那么不妨尝试去化解和释放。 其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
周红梅
你好
北梦木兮
18高三学生
王金波
是面临高考的压力大么?
北梦木兮
是的,这是一部分原因
许文慧
你好!!
北梦木兮
请问怎样走出阴霾?
北梦木兮
我想做一个快快乐乐的自己
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女 我现在不是能很好的控制我的情绪,并且我觉得我太自私小气了,太过自我,且占有欲太强,有时候朋友,室友一做出不是让我很舒心的举动,我就很生气,就会说出一些不好的话,且把不高兴的表情直接摆在脸上,搞的大家都很尴尬,我不知道怎么办,也不知道该怎么做
(匿名)
女 总是控制不住自己的情绪,不愿和家人朋友说出自己的真实想法,有点厌学,感觉朋友不需要我,都不理我,常常是孤独的
(匿名)
女, 女孩子,然后我发现自己越来越越控制不了自己情绪,朋友也和我说过这个现象,然后一点小事情不舒服了,就会给她们摆脸色,然后我不知道自己这是为什么,但是又能过会就可以自己开心了,像没事人一样,但是只要触发了就又是原样,还有点忧郁的感觉。
(匿名)
女 总是控制不住自己的表情,表现出令人讨厌的表情
(匿名)
女 控制不了自己的情绪,内心与脸上的表情不一致,自己在时不会觉得怎么样,有别人在就会觉得不自然,特别是有男生在的时候,就会板着脸,自己就会难受,别人看到也会觉得奇怪,有时候在人多的时候笑都会觉得不自然,不对,特别是看到别人板着脸的时候,情绪变化快,有时候都觉得自己不正常了,怎么办?因为这些,我的生活受到了很大的影响
(匿名)
女 自己感觉无法控制自己的情绪,和谁都有敌意
(匿名)
女 老是控制不了自己的情绪,不想跟人说话
男 怎么控制自己的情绪 为什么我在别人面前我可以控制自己的情绪 见到自己女朋友就控制不了自己的情绪 还动手打她 其实我心里不是这么想的
女 很害怕遇见以前认识的老师,在意别人的看法。害怕中考考不好
女 27周岁,最近感到焦虑,没有安全感,无法很好的与自己相处,不能接受现在的自己,恐惧自己的年龄
(匿名)
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女 我现在控制不了自己的情绪,总是表现出讨厌别人的动作或表情,我该怎么办?
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