女 读初三了 成绩原本还不错的 一直退步感觉有些跟不上 现在作业写地特别晚 也没时间复习 总是很烦静不下心来 (匿名)

女 怎样才能静下心去学习，快中招考试了，，时间不多了，心里是处于学不进去，不想学的状态，就是静不下心，非常浮躁，就害怕到时候落榜了再后悔。。 (匿名)

女 初三了，心里特别急，现在学习属于中上，想好好学习，但心里就是静不下来，读题的时候都不知道在读个什么。很烦，但不知道怎么办，也有心静下来的时候，静下来时，所以的题都会做别人不会的我都会，但还有个很大的毛病比如5减2我会等于4这样的错误一张试卷就是这样可以扣掉20-30分。我该怎么办，马上中考了

女 快中考了，希望考上好的高中，我认为自己已经很努力了但成绩就是停止不前，有时候很烦躁 (匿名)

女 快中考了，心中杂念特别多，怎么可以静下心来？

男 马上高考了，总是静不下心来，总是受别的同学影响是什么原因啊?

女 下个学期就要升中考了，可是从初二下学期开始我的名次就一直在退步，从比较前的位置一直退，现在还退出了前一百，以前和我差不多成绩的人也一直在进步，只有我一路退，这样的成绩肯定去不了理想的学校了，现在也一直打不起精神，也很讨厌上学，每天都要面对这么多虚伪的人，对自己也失去了信心，总觉得自己会失败，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要装作没事的样子，但是心里却很烦，对未来一点希望也没有。 (匿名)

男 我失恋了 谈了很多年了 最终还是失去了 感觉心里好难受 什么都没什么意思 (匿名)

你好，我想请问一下考试如果没考好，该怎么放松心中的压力，我现在感觉头都快炸了