女 怎么样才能把注意力集中在生活中美好的事物上，做到无视负面的人或事？？？

天津最好的心理老师：我是一名高中生，高一的时候找对象，本来以后可以一辈子但是，这几天刚分了，原因是，她一直忘不了她以前喜欢的那个女的，她当初和我在一起就是为了分散喜欢那女的的注意力，我也知道我为他这样难受不值得，可是。我还是忘不了他对我的好，我这几天上课虽然心里不想他，但是，总感觉心里缺点什么，我性格本来就内向。当时和他找的时候什么都给他说。现在分了，也没什么朋友 怎么样才能忘了他，回到以前的生活

心理咨询师三级考试真题：女 我和男朋友分手了，然后我一个月答应了一个新的追求者，然后发现我男朋友才真的对我好，他之前也追我回去，但是我对他都不好，然后拒绝他，现在我回去找他，他说不喜欢我了，他说他的一个朋友问他，她怎么样，要不要转移注意力，然后他们有感情了，但没在一起，最多1个月，我和他半年了，我知道之前是我不多，怎么能挽回他

四川大学学校心理咨询：女 一想到学习心里压得慌，一学习就会想到自己的竞争对手怎么样怎么样，都导致我注意力不集中了

小学生心理咨询个案分析：女 高三的学生，学习不刻苦，注意力，记忆力很差，做什么事都是半途而废，曾经有过手机控，惰懒症，不知道该怎么样去控制，老师说的我好的话听，矣骂的话不听，我很笨，我老师不想教我了，我该怎么样去做，去努力

心理学基本任务：女 女 高二女生，经常莫名焦虑，不能集中注意力做一件，总会浮想联篇，不断从一个事物想象出另一个事物。总会头痛，甚至头晕。爱管别人怎么样，分析别人的优缺点。总觉得别人什么都比自已好，比较讨厌自已，觉得生活没什么意义。学习找不到动力。总觉得自已身体和心理都有问题。很多时候会做学习计划，但很少去执行。想变优秀，又不知具体怎么办。

宣城市青少年心理咨询中心：女 迷失自己四年，能不能走出来，不知道该怎么办？

心理大夫咨询电话：女 我男朋友现在在服装店上班，共3个服务员，就他一个男生，我担心他出轨，我们刚交往的时候我装作并没有太喜欢他，但是他非常的喜欢我，很怕我离开他，在交往半年了之后，现在他知道我其实是爱他的之后他就，对我时而热情时而冷淡，我需要怎么做才能让他对我好，只爱我一个呢？求帮助，谢谢了

心理咨询师二级证出租：女 为什么我总是融入不了，活着好累，为什么会有人际关系，面对那么多

心理咨询相关理论分析案例：女 社交恐惧症怎么办，难过，和班里的同学相处的不好

武汉公益心理咨询：女 高三考生，心理压力很大，上课注意力无法集中，很焦虑，总觉得自己什么都不会，一天不知道干啥，希望得到开导