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社区医生心理咨询师工作总结：学校毕业后一直不断在辞职，找工作，辞职。一份工作总是无法坚持！遇到工作一有压力就焦虑不安！甚至整夜失眠焦虑，咋办呢？从小到大依赖心强，遇到一点困难就退缩放弃。年纪越发大了，一直在怪圈里挣扎着。负面情绪非常多，无法接纳自己和这个世界！

心理咨询的沙盘起源：2年前，我的表弟在老家得了精神分裂症，他生病期间经常听身边的人讲到他的症状，好担心自己也会得精神分裂症，一天晚上就后脑勺发麻，好紧张，去医院看了，说是焦虑症里面的恐惧症，从哪以后总是担心自己晚上睡不好，晚上总是睡不着，有时候非要吃安眠药才能入睡。现在事情过去2年了，缓解好多，如果晚上一个人睡还是不能安心睡，一个人睡会做恶梦，心好像放不下来一样。非要房间里面还有一个人才能睡得安稳。还有电视也不敢看有不好的或者带点恐惧的，只能看好的、喜剧的、热闹的电视，否则会有点害怕。人也喜欢在热闹的地方待着，请帮忙看看，目前正常工作。