男 晚上好，心理咨询师，我想请教一个问题：你认为一个内向而且自卑的人上了大学，（因为远离家，所以要必须和一些人交往的好，在自己有困难的时候不至于没有人搭理，帮助）应该怎么交朋友，（内向而且自卑的人一般都不善于言谈，沉默，大学了都为了交更多的朋友而且是有实力的优先（有实力要么就是有权，反正都是些混的很好的人，交际圈必然更火）） 谁愿意和一个整天沉默寡言的人一起呢？ 那么沉默寡言的人就必然不会受到别人的关注，别人和他在一起没话说，谁愿意和他在一起，请问内向而且自卑的人怎么才能在大学里交到时刻陪伴的知心朋友？ 谢谢啦！