男,和人待一起时，总是紧张，不能放松的想事情怎么回事

女 很容易紧张，感觉不能控制自己，在路上看到对面迎来认识的人，想着要跟对方打招呼就会特别紧张，而且脑袋不受控的要停滞几秒，那几秒自己形容不出来是什么状况，请问这里身体问题还是心理问题？ (匿名)

男,31岁,跟朋友在一起或者有人在身边就特别紧张，紧张到流汗或者又特别兴奋，难以控制，越是反驳越是难受..到底怎么回事，怎么办

男,19岁,心理一直很紧张。 莫名其妙的紧张。不知道是为什么

男 怎么样才能不紧张呢？对人对事？有谁愿意解答的？谢谢 (匿名)

男 个人遇事特别容易紧张，也很怕事，遇到事的时候会莫名的精神萎靡，还会恶心，食欲不振，说话会哽咽。比如上学考试的时候，就会吃不进去饭等等 (匿名)

女,我总是感觉浑身紧张，想到未来要发生的事就浑身紧张起来，随时就会想哽咽，总感觉不自在，很累，没有生气，和朋友在一起很想打成一片，却总是听两句话就跑矛了，平时一个人老是乱七八糟想，总不能活在当下，记忆力也在衰退，注意力涣散，总是有一种防御性的恐惧，却感觉无助。曾经出现过持续2个月的心悸，冒汗。其实我是一名心理学的研究生，可是对我自己，或许我能发现自己的问题，却找不到问题的根源。心理问题不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快乐起来。

男 如何让自己的爱人变得自信，在我面前可以肆无忌谈，无需小心翼翼害怕我。 (匿名)

男 晚上好，心理咨询师，我想请教一个问题：你认为一个内向而且自卑的人上了大学，（因为远离家，所以要必须和一些人交往的好，在自己有困难的时候不至于没有人搭理，帮助）应该怎么交朋友，（内向而且自卑的人一般都不善于言谈，沉默，大学了都为了交更多的朋友而且是有实力的优先（有实力要么就是有权，反正都是些混的很好的人，交际圈必然更火）） 谁愿意和一个整天沉默寡言的人一起呢？ 那么沉默寡言的人就必然不会受到别人的关注，别人和他在一起没话说，谁愿意和他在一起，请问内向而且自卑的人怎么才能在大学里交到时刻陪伴的知心朋友？ 谢谢啦！