心里压力大，憋的喘不过气来。心情郁闷。爱生气。

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张敏
可以通过付费咨询调节
淡然★安静
你好
淡然★安静
在哪？大夫
张敏
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张敏
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陈素娟心理专家、畅销书作者
因为我们爱生气气，所以才导致现在压力大。
陈素娟心理专家、畅销书作者
因为我们爱生气气，所以才导致现在压力大。
淡然★安静
感觉现在就是自信没有了感觉自己没有以前漂亮了，这是不是心里作用呢？
陈素娟心理专家、畅销书作者
这些是心理作用，但是心理作用会影响外在容颜和身体变化。如果想让自己漂亮起来，那么，就要提升自信，找到自我，增强自身魅力，好好爱自己
淡然★安静
以前没有感觉自己不好看，就是有一次在和同事聊天，聊着聊着他就说你嘴巴不好看，当时我看了一下，看完感觉自己真的不好看吗？现在我在朋友面前，同事面前，还有亲戚面前，陌生人面前都不敢笑，生怕他，她，们看出来我不好看，人中也不好看，现在都不敢怎么出气，呼吸，生怕让别人感觉自己的人中不好看，憋的鼻子，和人中特别的痒，别人看见我，都用手摸他们的人中，我自己心里感觉他们，她们，好像在排斥我，我特别的自卑，有时候都不敢出门，在家，心里特痛苦。怎么样才有自信，找回以前那个爱笑，可爱，漂亮的我，大夫？
淡然★安静
有个陌生人我们见了面，我就憋着气，不出气，心里特别的紧张，心里很慌，声怕陌生人嫌弃自己，陌生人看到我嘴巴，不好看，人中不好看，陌生人就用手摸了摸自己的人中，和嘴巴，自己感觉他们好像是嫌弃握了，我就心里很自卑，不出门，也不交朋友了，以前不是这样的，这个事情在我心里俩年多了，以前我感觉自己挺挺漂亮的，不自卑，爱笑，有天朋友说我嘴巴不好看，人中长的也不好看，我再也不怎么爱笑了，交朋友也少了，自己开始自卑起来，也不怎么爱说话了，心里级痛苦，怎么能找回以前那个我呢？爱笑，爱交朋友，爱出去玩，不自卑，自信，就是朋友说了我长得不漂亮，嘴巴不好看，人中也不好看，自己看了自己的相片，自己也觉得不好看，从那起我心里有了隐形了，痛苦？
李丽心理专家
你好
王宇心理专家
你好
张柏和心理专家
你好。美女
张柏和心理专家
做心理咨询，调整心态，接纳自我，啊i自己爱。
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