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两小只
2017-03-10 02:12:36
抱抱TA
女 我考研了,成绩在边缘,现在心理压力很大,马上出国家线,一直很
焦虑
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许倩倩
你好
陈明
你好
两小只
我该怎么办
陈明
陪伴自己这个情绪
两小只
不知道干什么,深夜也睡不着
许倩倩
非常能够理解你的焦虑情绪
陈明
深呼吸,放慢呼吸,跟不舒服在一起,陪伴它一分钟
两小只
现在也不知道该怎么调整
史丹凤
你好
两小只
脑子里都是浆糊嗡嗡响
陈明
积极关注。你要的更好的自己是什么样子呢
熊琦红
你好
周红梅
你好
陈志显
你现在还的确很焦虑,焦虑的是不确定的未来,焦虑的对自己的没有信心,其实改善的方式就是,你重新审视你现在是不是把自己的事没有做到。你去从最基础的入手,做好一切能到做到的准备,尽力就好。
夜空
放松心态,会发挥超常,紧张会失常,这样想想就好点了
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女 我最近考研心理压力大,感觉有抑郁症,但是有时候不去想这些跟朋友好好玩就可放松完全好了那样。其实之前也这样,每次考前就焦虑抑郁考完就好,我这是不是抑郁症
(匿名)
女,考研心理压力大,觉得自己状态越来越不好,求指导,我觉得我所有的考试都坏在心态问题,道理都明白,可是还是担心
(匿名)
女 想考研,家庭让我快点工作,分担家务活,所以我想考过公务员或做老师,但我白天意志力不强,不想做什么到晚上时,我就懊悔,心不安,就会听点英语或看点心理音频,但心还是很塞,很不安。
(匿名)
女 快考试了,心理压力大。怕考不好,已经第二年考研究生了。
(匿名)
女,我内心积压着很多不满现在25岁觉得一点成就都没有搞不好人际关系吃亏的总是我无论付出多少,影响我的成绩关键的考试总是失利,我想哭也哭不出现在通过考研来缓解情绪可是考研压力真的好大不知道用什么学习方法合适。有这些事全是我不自信造成的真后悔毁了自己的形象。
(匿名)
女 考研 完全学不下去 崩溃 背不进去 折腾男朋友 每天玩的时候依然有压力 不知道考上能干嘛 不知道以后干嘛
(匿名)
女 22 之前学习很好,现在面临考研,大学期间成绩又不好,努力两年还上不去,太痛了
(匿名)
女 我离异4年多了,有个女孩子,我父母带在这期间我认识一朋友两年,他对我很照顾,有事都会帮我,我也会帮他!年前我家人给我介绍一结婚对象,我们准备五一结婚时,我这朋友离婚了。要求我和他在一起,并且不让我和异性联系!我该怎么办
男 和前女友分了手,后跟单位现女友交往了,父母要我跟现女友断了和前女友和好,以死相逼,我妈妈在逼我的时候给现女友打电话骂她,骂特难听,说只要她还活着我现女友就休想进我们家门,并逼问我,要家还是要现女友,被逼无奈跟前女友和好,但是真的爱现女友,前女友又有抑郁症,经常要死要活的,没多久分了,我坚持我爱的她跟她在一起,但她心里我妈骂她这道伤痕一直解不开,我不想之后结了婚她跟我父母是仇人一样,爸妈把我带到这世界没有错,我不想变成不孝子,但是一边是爱,一边是孝,叫我怎么办,我想的很简单,父母能同意我跟她在一起,她能放下一切对父母好,好好的过日子,请问下,我该怎么办,我真的快要疯了,崩溃边缘
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