女 别人看我我什么都不敢做了，动一下都很困难，很怕别人的目光 这是什么表现

女 害怕被人盯到起，不敢与人对视！咋办？ (匿名)

女 十八岁，我不敢直视别人眼睛，尤其是大人，好像有余光恐惧症和社交恐惧症，和他们讲话都不敢直视，今天他们聚在一起吃饭，我赶快吃完，就一个人独自在楼上玩手机，他们和我讲话我都不敢抬头，都是亲戚特尴尬。逼不得已看对方，也是直勾勾看着，有时候还不小心看到女长辈的胸，好尴尬，（其实我心里一直在强调自己要正常看她们，越是这样，我就越控制不住自己，好烦啊！）可是我对我妹妹就不会。我的意识不是这样的，可是我控制不了自己，所以我就不看他们。真怕他们会说我爸没教好我。希望大家可以提供一些建议给我，谢谢！ (匿名)

大家好，我现在真的陷入了一个黑暗时代，请大家帮帮我，谢谢了，下面是我的问题:不知怎么的，我越来越不敢看人，有时候强迫自己看人，神态就不自然，准确的说是不敢看人的眼睛，有时候强迫自己，眼睛恶狠狠地盯着人家，我也不想啊，而且神态特别不自然，人家会认为你怪怪的，我真的是因为怕人的眼睛，看人才会不自然，不自在，我真的不想这样，而且我现在真的出门都怕，自己也不敢和人交谈，我真的因为这个心情特别的不好，认为自己不善和人交谈，封闭自己，其实我以前人缘特别好，经常和人开玩笑，我也不想这样，请大家帮帮我！谢谢！ (匿名)

女 女 我害怕直视别人的的眼神，因为我觉得我会用怪异的眼神看别人，然后别人再这样看我。我总是觉得有人能时时刻刻听到我讲话，甚至我觉得有人在我家装了监控器。在人群中我总是处于紧张和提防状态，害怕自己的面部表情和神情会让别人感到不适，然后别人再这样看自己，感觉自己是个怪人。在外面总是显得斯文。但其实在家里很活泼。这也造成了我人际关系的疏松。以前有人说我喜欢用仇视的眼神看着别人，可我根本不想这样。 (匿名)

女 没有自信怎么办？走路都怕抬头，也不敢看别人的眼睛

大家好，我现在真的陷入了一个黑暗时代，请大家帮帮我，谢谢了，下面是我的问题:不知怎么的，我越来越不敢看人，有时候强迫自己看人，神态就不自然，准确的说是不敢看人的眼睛，有时候强迫自己，眼睛恶狠狠地盯着人家，我也不想啊，而且神态特别不自然，人家会认为你怪怪的，我真的是因为怕人的眼睛，看人才会不自然，不自在，我真的不想这样，而且我现在真的出门都怕，自己也不敢和人交谈，我真的因为这个心情特别的不好，认为自己不善和人交谈，封闭自己，其实我以前人缘特别好，经常和人开玩笑，我也不想这样，请大家帮帮我！谢谢！ (匿名)

女 想法很极端，因为一件小事，会想七想八，一件好事，会让自己觉得未来充满光明，一件坏事，会让自己把未来想的烂透了

男 你好，我爱上了一个有家庭女人闹矛盾了，她不理我心里好难受