女 做什么事都没自信，老觉得自己干不好，越干不好就越出错，觉得自己什么都比别人差，怎么回事 (匿名)

女 从小很不自信，现在毕业三年了，又没有工作了。害怕见任何人，害怕收到任何人的消息。还欠了很多钱，但是又不敢去找工作，觉得干不了任何工作。每天一个人在屋里呆着，不知道该怎么办？ (匿名)

女 我不知道什么时候开始变的很没自信，什么东西都不敢去尝试，也不想上班，有时还会在意别人看我的穿着 (匿名)

女 感觉我这人做得没一份工作都做不好，很渴望与同事相处之间能活泼一点，可是我胆子特别小，就是不能放的开，遇到工作上的问题也不敢去请教，工作的时候特别容易走神就愣在那里，导致我的朋友们现在都很优秀，就我原地踏步，现在越来越没信心了，而且感觉每天都过得好累好烦，自己一点改变都没有，也没有成绩，好想放弃，又不甘心，可是我感觉我这样的性格改不了的话，做在久也是没有成绩的，我该怎么办？

女 我对自己没自信，工作也不用心，整天跑神，越来越蜕变，一天撒都不想干，就想听歌！对生活也没有憧憬，我去很多公司最多一个月就不要我了！我想改变自己，我整天看励志文字，到自己却一天长进都没有

女 做事情常常不自信，不敢大声说话，没把握的事情不敢做，没做好的事情，总是找理由，向身边人抱怨，老是怀疑自己是不是做错了很多决定。是不是心理有问题 (匿名)

女 26岁，超没自信，不敢去找工作，怕生人，总是在夜深人静下定决心，第二天依然颓废 (匿名)

女 多年受双向情感障碍折磨，每年都要循环出现两种状况，一种抑郁一种狂躁 (匿名)

男 人们常说的3天一换指的是第三天换还是三天之后换呢谢谢回答 (匿名)