男晚上睡觉经常做梦，睡眠特浅，三点就醒来了，白天觉得头晕，

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朱利生
你好
周红梅
你好
张欣
你好
匿名
你们好
匿名
请问我这种情况，应怎样调理？
小太阳
心里有事情吧，是不是焦虑啊，建议做个咨询
许令智
多大了多久了？
许文慧
你好！！
许令智
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匿名
好几个月，之前吃完没什么效果
陈志显
你好，你多大啦，最近有没有遇到什么不开心的事情呢？
匿名
没有，32
李锦云
你
匿名
对呀
王金波
您好！实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，我们每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。呵呵，感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以无论感觉到天天做梦，还是，一直不做梦，都请不必太在意。这是正常的。梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
匿名
白天在困，晚上都睡的很浅，
国云霞
你好
张柏和
你好。有什么情绪困扰你啊？睡眠不好。拜托头疼。可以理解。
许朝辉
您好
温桂彩
你好
李丽
你好帅哥
匿名
你们有在广州坐诊的吗？
张庆仪
您好
每天是要做2-6个梦
要看你最近发生了什么，梦想得起来是神魔吗
得找到根本，才能解决问题，你这样多久了
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