给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2017-03-12 15:36:04
抱抱TA
男 我发现自己不会控制自己的情绪,情绪总是很压抑,而且很在乎身边接触的东西,感觉有什么在关注自己一样,然后大脑就会产生某种东西挤压着头脑,使整个人感到莫名的难受,每天无时无刻都在,感觉那种感觉已经成为我生活的一部分,离不开他了,所以每天都超级难受,整个人晕沉沉的,
焦虑
不安。我已经忍耐好多年了,一直无法走出去。
25
0
577
李锦云
你
李锦云
你的情绪真是很不好,忍耐了很多年,为什么不做治疗呢
陈明
你好,顺其自然,为所当为。因为越控制越严重。
匿名
我感觉自己一直在逃避,之前我去看过学校的心理老师,但作用不大。
周红梅
你好
陈志显
您好
匿名
可是就是很在乎,告诉自己放松下来,可是没有用。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受。 其实,每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
匿名
可是我感觉自己每时每刻都这样,头绷得紧紧的,感觉有什么东西揪着,现在的心情就是这样。
史丹凤
情绪是有意义的,读懂情绪背后的心理需求
匿名
可是我该怎么做呢,和自己的情绪和解。
陈明
接纳自己一切情绪,专注自己当下该做的和能做的事情。
温桂彩
你好
国云霞
你好
匿名
说的是如此,可是要如何具体的做到,很难
张柏和
你好
许朝辉
您好
李丽
你好帅哥
许文慧
你好!!
社会你浩哥
你好
司淑莲
要接纳情绪而不是控制情绪。从你的描述看,你太关注自我了。
张庆仪
您好
匿名
可能是这样的,不知是否又逃避的心里呢。
匿名
就是让自己以哪种姿态面对生活
张庆仪
您好
更多内容 APP查看
男 以前我心态很好 自从我结婚以后 老婆的种种让我压抑 找不到发泄的方式 她经常骗我 导致我疑心病越来越重 跟别人聊天有说有笑 我说一句她就嫌烦 时间久了 压抑也越来越让我感觉累 我很爱她 但是越在乎她 她越烦我 我现在是两个人好好的我就没事 假如她对我不好 我就有要伤害她的冲动 只要幻想到她跟别的男人在一起 我就有砍他们的冲动 而且还有种兴奋。以前什么问题我都能控制得住情绪 但是最近这样的情绪我越来越控制不住。我是怎么了?我该怎么办?
男 感觉一直随着自己的情绪,控制不住自己的情绪
(匿名)
男 为什么我常常控制不住自己的情绪,如果不依着自己想的做,就会感到好难受,浑身难受
(匿名)
女 控制不住自己的情绪,明知道这样不对,但是还是控制不住想发脾气,经常对现在的生活感到焦虑不安,经常抱怨现在的生活,我知道这样是不对的,但是我就是控制不住自己!想找个人倾述,感觉憋着特别难受!
男 不知道为什么,心中总是莫名的谴责自己,心中还不时的想出一些自己不想谈的事,但我却无法控制,还胸痛,头疼,呼吸困难。情绪也无法控制。总是喜怒无常。有事还感觉孤独,容易把事情夸大,总感觉周围的人不信任自己。。。
(匿名)
男 从小到大都感觉自己很正常 现在23岁 之前谈恋爱感觉一直很压抑自己为了迎合另一半就一直压抑自己的情绪,但是感觉渐渐的就抑制不住自己,反而在吵架的时候更容易失控,吵架时候就会很感觉很委屈,就想快速解决,但是当时双方肯定都是不冷静的,就解决不了,那种情况下自己就非常非常激动,很想捶东西,甚至会打自己,头皮发麻,整个人感觉像是疯了。之前谈的那个女朋友谈了四年,就在那个时候发现自己会这样,后来换了个女朋友以为会好些,结果还是会这样。我自己也觉得不正常,是不是我心理有问题呢。
(匿名)
女 我不确定我是不是有病。我就是很难控制我的情绪,一个人就喜欢往坏处想。总担心这担心那的。这段时间又失眠。
(匿名)
女 越来越情绪化,容易暴躁,有时候会想如果死掉会不会更好,又没那个勇气,对男朋友有依赖,感觉是很严重的依赖,但又不想表达出来,他最近很忙,我都会装作不在乎,心里又害怕他会离开我,情绪上调节不好自己,总是觉得很累,特别容易在晚上崩溃,每次都会跟自己讲道理,想往好的方面想,但感觉就是想不通,有时候一句话就可以刺激到我,心情就会整天低落,心里全是负面情绪,全靠自己死扛,有时候在想是不是抑郁症,内心太压抑了
(匿名)
男 晚上睡觉经常做梦,睡眠特浅,三点就醒来了,白天觉得头晕,
(匿名)
女 心里总慌,不断的想事情,是心里有问题吗?
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2017
/
0312
问
男 我发现自己不会控制自己的情绪,情绪总是很压抑,而且很在乎身边接触的东西,感觉有什么在关注自己一样,然后大脑就会产生某种东西挤压着头脑,使整个人感到莫名的难受,每天无时无刻都在,感觉那种感觉已经成为我生活的一部分,离不开他了,所以每天都超级难受,整个人晕沉沉的,焦虑不安。我已经忍耐好多年了,一直无法走出去。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护