周红梅心理咨询师
51岁
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问
上海市心理医生比较好
匿名
2017-03-15 10:34:27
抱抱TA
女 做事情的时候,还没到那个事情的点,杞人忧天怎么办!
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获得公益心:
史丹凤
你好,比较消极,是吗
游宁
如果不影响你的生活其实怎样都没有关系的。每次杞人忧天就试着深呼吸。如果不能改变就需要心理干预。
匿名
是比较心慌,倒是不消极,会一直想
陈素娟
这是极度缺乏安全感的表现。
匿名
我好像是挺没安全感的
易云侠
你好
周红梅
你好
许文慧
您好!!
孙茹
你好
匿名
您好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述请问您多大了?有以上这种做事情的时候,还没有到那个事情的点,就杞人忧天的现象多久了?。 通常这种情况或许源于内心缺乏安全感,不够自信,甚至是自卑所致的。
王金波
所以需要生活中慢慢去找回安全感,建立自信
刘海艳
有点焦虑
匿名
我22岁
刘文静
你好
匿名
怎么才能找回安全感呢?
许朝辉
您好
张庆仪
您好
熊琦红
你好
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心理咨询师聊天为什么有用:女 我是一名学医的小护士。因为我自己脑子不够聪明,所以喜欢不停的背书 但有几回在图书馆被人家说了两句以后,自那以后,天天不背书时,背书书,天天脑子里想,我背书声音大怎么办呢?什么问题之类的,脑子控制不住自己想,天天心里难受,胸口闷,真的感觉自己活了没意思,而且严重影响到我学习了,不知道怎么办,也跟朋友倾诉过,朋友说找个没人的地方不就行了,说我杞人忧天,我自己也明白可就是控制不住,脑子里天天想这个问题,想了自己心里受不了。睡觉也睡不好,瞎想,都想到为人做事方面,感觉自己很自私哎,但是这个想法天天围绕在我脑子里,受不了。我做任何事都会想到它。请问一下,我这样该怎么办啊?
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