心理咨询使用的技术：女 我最近心情很抑郁，感觉心里像压了什么东西，我所在的单位小人当道，我还迫于自己的生活和这些人在一起打交道，在一个办公室，但是我又对于她们的行为不耻，她们特别喜欢突破别人的底线，我在心里形成了很强的防备心里，以至于我都防备自己家里人，我自己不想那样，但是又控制不住自己，不能面对别人的目光，不能和别人正常交流！再一个，我自己又过于在乎别人的眼光，别人说的话会对我造成很大的影响，不好意思拒绝别人，拒绝别人就感觉好像欠别人的，自己也不好意思占别人的光，那样也不好意思，也感觉像是欠别人的，别人占了我的光，我心里也不舒服，也不能和别人正常交流，我该怎么办，我心理很压抑，我害怕自己憋出什么病了！已经有半年多了，脑子里面每天就是这些事，严重的时候看书都看不进去！我该怎么办？

克山县兴顺心理咨询室：女,问： 5 我发现我喜欢为别人活，别人的一举一动我很在意，对自己却不是那么好，别人的话语我会看得很重，别人对我的看法我也会在意，别人对我有没有看法我也会瞎想乱猜，别人在不在乎我我也很在乎，我想和别人成为朋友，又忽冷忽热，有时不太自信，不敢太热情，但不热情又害怕别人对我疏忽，大家觉得我是个什么样的人？我是不是该活出自己？不该为了别人活？

专业心理咨询师学院：女,和别人出去玩或吃饭,总感觉不舒服、累或者不自在、总感觉别人都在看你、总感觉别人在背后说你、别人对你都是敷衍、和别人说话脑袋总是空空的、不知道自己在说什么 、总怕说出来的话、让别人说你傻啊什么的、在意别人对自己的评论、看别人生气就感觉对自己生气试的、心理也很不高兴、回家有点小事就乱发脾气、自己个头矮的原因也自卑、说话也不会说、天天总感觉自己高兴不起来很烦

心理咨询婚姻问题咨询：男 为什么我不敢抬头见人，不敢和别人主动说话，不敢抬头看每一个人的脸总是感觉在别人面前走过去别人都看在自己，我好难过，为什么感觉对别人一点好感觉别人都亏欠自己的总把别人说的话当做玩笑嘻嘻哈哈的，为什么感觉每一个开车的色都比我强我不敢看他们，前几年在小区里就骑个车上下班，早就在那不干了，感觉那个小区的人都认识我了，看我一个骑车的穷小子会笑我这个小子啊又骑车了啥的，甚至不敢和别人说话看别人眼睛时间太长总是看别处，感觉别人一说啥大大气的事都是在骂自己，很卑微怎么办啊

学校心理咨询室考核方案：男 没和别人有过交心的感觉，别人的一点小动作或语气变化，就会不自觉感觉别人不喜欢自己，然后陷入忧虑，认为自己很孤独，所以平时都有点“装”，比较在意别人对自己的看法，打打闹闹的朋友还是不少的。但总会无法完全放开，对于别人的缺点会很厌恶，看到别人的优点又会有点自卑。自己情绪不好就会不想和别人聊，看到别人一点小毛病就会极度厌恶。做什么事都怕被人看不起或讨厌。

兰州大海心理咨询中心：女 我太在乎别人的说法。非要猜测在别人心里，自己会是怎么样的一个人。太注重自己，别人对我好就必须对我一直好，不能别人这样，只要，别人一对我不好，我就对别人不好，别人再对我好，我一下就贴过去了。怎么样才能克服这个呢。

哪些节目针对心理咨询：女 我父母是乡下人，我婆家是县城的，我爸来我家进门脱鞋或者是带鞋套有点抵触，觉得我这个女儿嫌他脏才这样的，事实不是这样的，我跟本无所谓我爸穿不穿鞋进门，就算穿鞋进门他们走后拖下地好了，可是我婆婆他有洁癖，觉得很脏，然后各种嫌弃，搞的我爸都不愿意来我家，我该怎么化解

社区心理咨询室存在困难：男,你们会选择和一个爱你的人还是选择你爱的人而不爱你

于文心理咨询师：男 男，22岁，因输了3万块钱心里特别难受，事业也不知道怎么干了！求老师开导

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