女,我觉得我自己精神压力太大了，昨天晚上情绪崩溃在家里大哭不止，今天做了好几份抑郁症的测试题，都显示有中度或重度抑郁症，我该怎么办

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获得公益心：

许朝辉
您好
陈志显
您好你多大了，你说你精神压抑太大啦，持续了多长时间？
胡亚娣
您好
胡亚娣
是什么时候开始的
张庆仪
您好
许倩倩
你好
许倩倩
你多大了？你感受到的压力都是什么呢？
周红梅
你好
李锦云
你好
匿名
我24了，我不喜欢我的工作。在现在的单位里，我觉得我没有上升的空间，而且是这个单位里最差的那一类。我工作的一点都不开心，每天睡眠时间只有5、6个小时，甚至更少。
匿名
我今年24岁，在一所中专学校任职，工作已经快满4年了，学校属于事业单位，但我是编外人员，在学校除了教自己的专业课程，还担任了班主任。工作时间是早上7点20到校，晚上9点回家，中午都没有休息时间，只有在中午有40分钟的吃饭时间，还有下午4点半到6点半的时间可以出学校去吃个饭，休息一下，其他时间都属于上班时间。我教的课比较特殊，大多上课时间都是在中午，别的老师午休，而我们要上课。同时担任的班主任工作，每天早上这么早起，晚上这么晚下班，这么长的工作时间，让我觉得压力很大。工作时间长，而工资却太低了。
史丹凤
你好
匿名
我们这个地方工资普遍较低，学校编内人员一个月大概是4000左右的工资，而我工作快4年，至今没有拿到过超过3000的工资，有的时候一个月课上得比较多的情况下可以有2千六七，但是到放寒暑假的时候，少一千元左右。我觉得我付出太多，得到的太少。
匿名
但是我爸妈确认为这个工作挺适合一个女孩子的，有五险一金，拿到手两千多块工资，还有寒暑假，工作也轻松。我们学校是挺轻松，平时除了上课时间在上课，其余时间，如果科室里没什么事的话，就是坐在办公室里。
陈志显
您好
匿名
我想辞职，一个原因是工资太低，还有一个原因是因为工作环境，氛围都太差了，学校里基本上全是女老师，勾心斗角太严重了，背后捅刀子的人太多了。我没法消化这样的情绪，我觉得我很失败，什么都做不成，好像真的只有空口说白话，我觉得我这个人太糟糕了。
汪桂兰
您好
匿名
现在每天都不开心，去上班路上都觉得很压抑很难过，晚上睡不着，基本上都要到1、2点才能睡着，有的时候到3、4点4、5点都有，早上6点半就要起床去学校。这样的睡眠质量已经有两三年了，长期这样，我的身体也出现了一些问题。离开学校了我会觉得有点轻松，或者我今天早上可以8点到学校，晚上可以不用上夜自修。我就会比较开心。我跟我的父母提出来我不想做了，我在学校做的不开心，他们现在嘴上说：“不管你了，你自己去找其他工作吧，”但是心里又不愿意我辞职，也会说你去哪里找，哪里还能找到这样的单位。
匿名
所以我现在回家看到他们的表情，我都觉得我做错事情了，我一点也不想回家，现在爸妈也让我觉得很烦，很压抑，想想都要哭。现在每天吃也吃不下，整个人很晕，也很讨厌自己，觉得自己很可怜，别人好像工作都很快乐，过的很幸福，为什么我没有，我都没有
匿名
我像昨晚一样情绪崩溃大哭不止的情况大概从两年前开始，隔一段时间就会崩溃，就会哭，还会乱朝我男朋友发脾气，觉得他也对我不好，一点点小事都会成为大哭的导火索。请各位专家大神，帮我看一下，我这样的表现到底有没有抑郁症的倾向？
许文慧
你好！！
匿名
为什么你们都只是说你好可不可以帮帮我
康建萍
你好
游宁
我给你私信吧看来你是一个有追求的女孩子
匿名
谢谢给我私信的专家我要卸载这个app了
匿名
我没有得到一点有用的帮助，我只是希望你们看到我的倾诉，可以帮我稍微看一下是否有抑郁倾向，都只是私信我，然后希望我可以付费咨询，没错，我要咨询确实需要付费，但是你希望我跟你咨询，他希望我跟他咨询，然而我一点都不了解我现在的状态是怎么样的，就要开始付费咨询吗？买衣服也要看看料子的。
胡亚娣
你不喜欢你的工作，然而压抑自己，持续这样就会容易引起抑郁症状，这种情况和你个性因素，家庭因素等都有关，所以需要具体心理咨询。
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