高希翠心理咨询师
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湘潭哪里考心理咨询师
匿名
2017-03-16 18:31:33
抱抱TA
女,失眠严重,无论多累都睡不着,或者睡半个小时就会醒来,头很沉,安眠药没有效。
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王 宇
你好
康建萍
你好
许文慧
你好!!
史丹凤
你好,为什么失眠呢
陈志显
您好,你多大啦,你这样的睡眠障碍有多长时间了?
匿名
十九岁
游宁
你好 因为失眠都是心因性的和情绪有关系 情绪又跟你要面对的生活压力有关系 你要面对的生活压力又跟你的行为模式有关系 你的行为模式又跟你的性格生活经验有关 你的性格生活经验又是你的心理活动规律决定的 所以安眠药吃多了 压力源还在 药物就对你失效了
胡亚娣
您好
匿名
会经常感到头疼,很多时候会想到死亡。
汪桂兰
您好
张欣
你好
许朝辉
您好
周红梅
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
段远华
你接受到了你不应该接收到的东西,和我私聊聊聊
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心理咨询师报考条件解释:30 ,女 我严重失眠,请问药店可以买到安眠药吗?
沈阳有名的心理咨询医生:女 失眠,有五六年,今年失眠特别严重了,心里没什么事,就是闭上眼睛睡不着,吃安眠药也没用
心理咨询师资料合集微盘:女 失眠严重,恶心,越睡不着越怕睡不着,结果更睡不着了,伴有胃部不适,老打嗝,吃过,输过安神方面的药,但效果不是很理想,吃一颗安眠药最多睡两小时左右,现在在荆州中心医院就诊,查心电图,脑CT都没问题
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心理咨询师报考方法:女 非常严重失眠白天晚上都睡不着有时候睡一个小时有时24小时睡不着吃安眠药都没有用
1035例电话心理咨询临床分析:女 老师们,是我心态太不好啦,怎样可以让自己调整到比较好的状态,求教
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中美班心理咨询师:女 结婚3年多,孩子2岁。老公在外上班,每月工资最低不下6千。我在家带小孩。毫无收入。他从来不会主动给我生活费,家里的水电费伙食费全部是靠我的父母。自怀孕以来老公总是反反复复的出轨,每次他都保证不会再有下次,可过不了2·3个月又开始了。这次是因为他过年的时候1月28日给他公司的一个女的发红包说:“亲爱的,过年好。亲爱的新年快乐,么么哒。”发完之后他就把聊天记录删了,2月27日我翻他红包记录翻出来的。我们因为那女的吵过三次,12月份闹过一次离婚,当时他当着两边家人的面保证不会再跟那女的有任何来往,我原谅了他给了他再一次机会。可我万万没想到他居然还一直跟她来往着。他还狡辩说这是普通的同事关系,亲爱的只是他们公司里面像一家人一样的称呼。我婆婆也是站在他那边帮他说话。直到现在他还认为他一点错都没有,还说全是我的错,他都删掉了我为什么还要翻出来闹成现在这种局面。他已经回娘家去住了。孩子也被他强行抱走由我婆婆带着。至今他家没有任何一个人给我打过电话,我有半个月没有见到孩子了。我不知道我要不要去他家把孩子抱回来。他不离婚,我也徘徊在离与不离的边缘。离婚,可我又害怕怎么开始以后的生活。也想着孩子怎么办。如果不离婚,我不知道该怎么跟他继续生活下去,心中已经有了隔阂。
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