辛海军心理咨询师
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心理咨询师报考方法
匿名
2017-02-22 13:36:01
抱抱TA
女 非常严重失眠白天晚上都睡不着有时候睡一个小时有时24小时睡不着吃安眠药都没有用
16
0
509
周红梅
你好
胡亚娣
失眠多久了
郭林生
有事缠着心,
郭林生
有心缠着事
段远华
你好
匿名
一年左右
匿名
以前没那么严重就是最近7.8天晚上都睡不着
许文慧
您好!!
匿名
你好
许朝辉
您好
温桂彩
你好,需要探查造成失眠的原因。最好先放松缓解失眠症状
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
李锦云
你的失眠我想可以更多的可以通过催眠治疗,催眠治疗,失眠的效果非常好,需要,也可联系我
张柏和
你好你今年多大了这种严重的失眠发生多长时间了有什么事情困扰你吗
陈志显
您好
魏学兰
睡眠障碍,理解你难受的心情,要尽快解决
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女,我是一名双性恋者,女友谈了三年,大三分手,从那个时候开始睡不着觉,心情焦躁,内分泌严重失调,曾经有半个月就睡不着。这样的状态持续了三年。现在我已经大学毕业两年了,还是时不时会失眠。神经衰弱,不能有亮光,一点声音就会把我惊醒。现在也有了未婚夫,感情很好。我和他看电影在电影院睡着过两次,但是就是不能和他睡一张床,一睡在一起就失眠,而且中午睡完,晚上自己睡也失眠。很纠结,我很爱我男友,白天很想和他在一起,但真的很怕一起睡觉。怎么办...以后总归要结婚,我真的快疯了、
心理咨询三级考试内容:女 失眠好几年,严重的时候几天不睡白天也不睡,去年好点,今年又来,现在又加上孕期更烦躁,前面还能3点以后睡2小时现在4天晚上睡不上一点觉了,白天强迫自己也别睡依旧睡不了,然后现在白天下午会睡一下,不受控制的不睡不行的感觉,一躺就睡着也是迷糊的,越睡不着越想上厕所,总觉得有尿要去,心里总说去了这次就可以安心睡觉,10多分去一次去到下半夜3点都睡不了肚子还饿了,平时都是12点躺下,我真的快疯了,心里受不了了,失眠让我觉得好痛苦,我觉得心里有病还很严重,睡觉总觉得有条腿不舒服的感觉,只是我觉得,一到晚上睡觉就那么觉得,其实也把不舒服的腿想到另一条去,结果感觉另一条不舒服了,真是心里有病,睡不了就会使劲捏自己腿,我觉得我离疯不远了,好狂燥不安,人很困就是睡不了,睡不了睡不了,想跳楼的感觉一天天真的疯了
心理咨询癌症陪伴:女 你好 最近两个月我常常失眠,很难入睡,入睡了也不沉,做好多梦,很容易被吵醒过来。 我大三的时候也这样过一段时间,然后大学毕业后找工作不太顺利也这样过一段时间。 但那个时候开始我入睡比较难的,躺下来后15分钟左右才能入睡的,但不是那么多做梦的,比现在好的多的呢 但最近两个月又开始失眠严重了,一躺下脑子里有一大顿的事情,心跳也加快了似的,躺下几个小时也睡不着 白天更睡不着 脑子模模糊糊的 希望各位帮助我
小学心理咨询室设备管理制度:男,最近大便干燥怎么回事?以前也有过,但时间不会那么长。
淮安市妇幼保健院心理咨询:男 总是害怕自己女朋友出轨,所以我现在疑心很重,我该怎么改变
女 每次都为小事吵架,吵架的时候,狠不得对方千刀万剐,但是也会一下子就和好,和好后也经常会小事在吵架!该怎么办
爱与幸福爱未来心理咨询所:男,30岁,我现在在上海和别人合租房子,一套房子里面住了四户人,我和女朋友住在其中一间,其他房间都是一个人的,但是最近一户里面住了两个人,并且是男女朋友,我心里很不爽,因为平时家里很安静,多来了一个人难免会有点打扰到我,每天都会为这件事情很烦躁,并且很焦虑,甚至很不想回到这个房子里面,我不知道为什么,会不会心理有问题
辽宁心理咨询师成绩查询时间:女 现在我和任哥有点尴尬了,任哥没回复她,她有点生气,说晚上找任哥谈谈,我那女同学跟我非常好的,她发下面话给任哥: 任总,在爱情里总会有一个人愿意改变自己,放下底线来纵容你的小任性,他其实不是天生好脾气,她只是怕失去你,才宁愿把你越宠越坏,困在怀里。 她让你在余生都会感叹,因为被她爱过,你以后会很难觉得别人有多么地爱你。 如果你的身边正好有这么一个人,那么请你在享受她给你的宠溺时,也能给她爱的回应和感恩。因为我们想要的其实都只是执子之手、与子偕老。
聊天心理咨询师广告:女 因为失眠而失眠怎么办,担心每天的睡眠
武汉工程大学心理咨询报名处电话:女 孩子的情绪反复无常,最近开学后还老是说睡不着。
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