王朝钢心理咨询师 42岁
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心理咨询三级考试内容
匿名
2016-04-16 04:17:10
抱抱TA
失眠好几年,严重的时候几天不睡白天也不睡,去年好点,今年又来,现在又加上孕期更烦躁,前面还能3点以后睡2小时现在4天晚上睡不上一点觉了,白天强迫自己也别睡依旧睡不了,然后现在白天下午会睡一下,不受控制的不睡不行的感觉,一躺就睡着也是迷糊的,越睡不着越想上厕所,总觉得有尿要去,心里总说去了这次就可以安心睡觉,10多分去一次去到下半夜3点都睡不了肚子还饿了,平时都是12点躺下,我真的快疯了,心里受不了了,失眠让我觉得好痛苦,我觉得心里有病还很严重,睡觉总觉得有条腿不舒服的感觉,只是我觉得,一到晚上睡觉就那么觉得,其实也把不舒服的腿想到另一条去,结果感觉另一条不舒服了,真是心里有病,睡不了就会使劲捏自己腿,我觉得我离疯不远了,好狂燥不安,人很困就是睡不了,睡不了睡不了,想跳楼的感觉一天天真的疯了
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