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人生如梦
2017-03-18 13:13:52
抱抱TA

女 我是一名学生,我上l课或写作业时好紧张,一紧张就出汗,怎样使自己冷静下来,我尝试着使自己不想,但越注意越想。该怎么办,这样着学习效率不仅低而且还很累。

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获得公益心:
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 人生如梦的头像 人生如梦
    你好
  • 人生如梦的头像 人生如梦
    女 我是一名学生,我上l课或写作业时好紧张,一紧张就出汗,怎样使自己冷静下来,我尝试着使自己不想,但越注意越想。该怎么办,这样着学习效率不仅低而且还很累。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    压力过大
  • 李洪文咨询师的头像 李洪文
    你好,你这种紧张的状况,是从什么时候开始的呢?持续时间多长的呢?
  • 人生如梦的头像 人生如梦
    学习压力
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 人生如梦的头像 人生如梦
    我现在高二,高一的时候也这样,进入高二的假期时与我舅舅沟通与老师沟通,而且上了辅导,所以我高二上学期较放松,后来慢慢的又开始了
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 安俐咨询师的头像 安俐
    你好,建议你通过系统的心理咨询,学习心理压力的管理
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
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