周海波心理咨询师 44岁
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人生如梦
2017-03-18 13:13:52
抱抱TA
女 我是一名学生,我上l课或写作业时好紧张,一紧张就出汗,怎样使自己冷静下来,我尝试着使自己不想,但越注意越想。该怎么办,这样着学习效率不仅低而且还很累。
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