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匿名
2017-03-18 14:51:46
抱抱TA

女 我是一名26岁女性,我总是控制不住情绪,一件小事就大发脾气,对孩子对老公,事后又觉得很不应该,我很苦恼,不知道该怎么办

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  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好您是从什么时候开始总是控制不住情绪的。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!!
  • 杨庐鸣咨询师的头像 杨庐鸣
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好从什么时候考试变得这样的啊?发生什么事情了?
  • 匿名 匿名
    我觉得这应该跟我的成长环境有关系,我母亲是每天都是发怒好几次的那种人
  • 匿名 匿名
    但是我不想这样 伤害了身边的人
  • 匿名 匿名
    怎么才能改善
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 邓日良咨询师的头像 邓日良
    您好!
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    你好
  • 李君咨询师的头像 李君
    你首先需要接纳你的情绪,然后学会调节情绪,通过具体的咨询可以解决
  • 李青咨询师的头像 李青
    控制不住情绪的人,其实有一部分是他想在何时何地都能控制住情绪,那么清新乡水库里面的水,在决堤的时候,就不能够选择时间地点去释放。 检查一下我们情绪背后是哪种?愤怒,恐惧委屈,忧虑。 其实情绪是一个信使,来告诉我们,可能,我们还有一部分,没有发现的自己,需要好好的去相处和陪伴,他并没有绝对的好和坏的区分。 我们的一生有很多角色,母亲妻子,职场的角色。为人儿女,朋友。 让我们拥有很多情绪,快乐的,不快乐的,积极的消极的。 我们还有一个最重要的角色,那就是我是我们自己。 创业公司所有的情绪我们也有一个,最重要的心灵区间,那就是,我是我们自己。
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