王晓光心理咨询师
45岁
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99%
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在南京自考心理咨询员
匿名
2017-03-21 21:21:03
抱抱TA
女 时刻都想好好学,就是看不下去书,快被逼疯了,每天到晚上就会乱想,做网站自评量表有轻度
焦虑
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黄利琼
你好
黄利琼
可以做一下呼吸静心的练习,专注于当下的事情
史丹凤
你好,是否是太在意成绩了
许文慧
你好!!
匿名
试着专注看书,可效率很低,感觉和没看没区别
匿名
是有点在意,或者说我看别人都在学,我就紧张,就想抓紧学
温桂彩
制定个切实可行的计划
匿名
一看书就愁的慌。。。总觉得背不下来,特憋闷 然后一玩手机或者找人聊天就能放松
张庆仪
您好
李锦云
你好
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成都公立心理咨询医院:女 期中考试之后 可能因为考的比以往差了 经常焦虑 不想和人待在一起 因为住校 身边不离人 经常憋着一肚子的不舒服 烦闷 在家爸妈老向我大声说话 让我做不想做的事 以至于从考试以来 学习状态一直不好 每天想学习却学不进去 现在非常担忧我的期末成绩 。我有中度焦虑症 我该怎么办?
婚姻心理心理咨询师:女 最近可能社交恐惧症还有焦虑症…高三压力并不大,反而很兴奋,想要认真学。可一想到去上学要爬很多层楼梯就很紧张(之前发生过一些事,在楼梯上),上课的时候有时会很焦虑,很痛苦,严重时一节课会有2到3比濒死感,刚开始还很乐意跟朋友一起聊聊天放松放松,可慢慢的就很畏惧,是从有一次考完试换考场,在噪杂的环境中,我心跳很快,很难受,很害怕,很想逃开这噪杂的环境,后来就和朋友聊天也无法转移我的注意力了,尤其是很闹腾的朋友,我想把她推的远远的。每天终于吃饭,食堂人很多,我也受不了那个环境,人太多了,太吵了,很晕,很紧张。大概是焦虑症恐惧症。我还要高考,我到底该怎么办
长春最好的儿童心理医生:女 我是一个美术生,面临着还有两个多月的联考,我很烦恼,画画一直没进步,看到别人进步而自己却在退步我很担心,有点想退缩,不想学了,但是又觉得对不起自己的爸妈,现在每天上课我很努力的在画,但是也很焦虑,晚上也睡不好觉可以帮我指明我现在该怎么办吗
夫妻感情心理咨询案例对话记录:女,现在非常焦虑,在考试复习中,每天的时间大多陪着孩子,她晚上又闹的很晚才睡。留给自己的就那么几个小时,甚至晚上熬夜白天不午休,学习效率又差的很。同时又想拥有属于自己的房子。焦虑,应该怎么调节
杨浦心理咨询:女 性格内向,不乐观,性情悲伤,看到那些流浪的人就觉得悲伤,做任何事都要想很多很多,有选择恐惧症,容易焦虑。 从高一开始因为太注重学习,每天都特别认真的学习但没有多大的效果,没效果就心里焦虑,由此一直恶性循环,到高二就开始头疼,到医院检查并没有发现有生理病变,医生说是心理问题,吃的药没有丝毫作用。 再快到高三的时候头疼转移到耳朵里那个部位疼,每天都疼。永远集中不了注意力,学不进去,学习一直一般,努力都是白费。 我看了很多焦虑症治疗的书,也懂那些道理,但是没用啊!每天都是头疼,每天都觉得压抑,感觉活着好累,但是死了,在乎我的人又会有多伤心啊! 头疼让我每天都过得难受,多想没心没肺的活着,不用那么在乎别人,不用想着把每件事都做好,不用活着比死还难受!!!
心理咨询目标制定:女 总是很焦虑,孩子学习倒数第一,父母横挑鼻子竖挑眼,每天负担孩子很晚,可她依然学不会,脾气很暴躁,总是控制不住会打孩子,孩子各方面都跟不上班里其他孩子,耗尽所有时间也弥补不了学习上的漏洞,我快要崩溃了
南宁心理咨询必须认脑博仕惠:男 最近感觉心里好烦,找了几份工作感觉都不好,自己也不知道自己到底需要什么样的工作,感觉自己现在的要求也不高,能有一个稳定的工作和自己爱的人一起就好,为什么有那么多的不如意和不开心呢? 真的好烦,感觉自己不知道何去何从,没有目标没有方向。感觉自己真的好没用,到底是为什么呢?感觉自己现在就是一片空白。
党校学历考心理咨询师:女 女生,20岁了,最近一直在找工作 然后今天面试遇见了骗子 被骗了600元,过程是搭讪 问我需不需要兼职,然后我就去了 然后说了一些要求,说我都符合 说了这个工作的工资什么的,当我同意这个工作的时候 又让办理一张模卡,就是模特的简历吧!我也不是想出名什么的 是因为我觉得这个兼职可以挣钱才去的。。。。然后一直怀疑 但是又把钱交了 我就感觉自己是傻子
考三级心理咨询师一般的费用:女 我儿子高二了,现在不上学在家,他是有钱的时候去网吧包夜,现在在家,我把网关了,他更生气,现在他说他恨死我了,他平时也时挺懂事的,现在却发展成这样,我该怎么办呢?
心理咨询师 资料:女 我现在正在学校安排的工作地点实习,我男朋友为了我来我的城市,工资很低,可是却不能和我在一起,他在这边也没有朋友。很孤单,我想让他回去 ,可是我总是控制不住自己的脾气,我们经常吵架,我们怕分隔两地吵架会影响感情,有都不想出现分手的结果,我该怎么办?
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