女,29岁,经历一件事情以后变得特别容易哭，经常觉得自己很可怜！并且我生活的环境很孤独，有时候伤心痛苦到撕心裂肺。想砸东西，想一个人躺在地板上，一哭可以哭一天，有时候想离开，想一个人，经常不愿意出门，不愿意联系人！觉得活着没意思！痛苦。但有时候就跟正常人一样，见人聊天也很开心，只要一触碰就会发作！我想知道自己怎么啦