心理咨询能治好焦虑失眠吗_心理论坛

李律心理咨询师 45岁

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问心理咨询能治好焦虑失眠吗

夕寸、
2017-03-23 16:25:09

抱抱TA

女,在国外读高中，课业很重（是真的很重，不知道为什么好像大多数国内的朋友都觉得在外留学就是玩的）。今天我去找住家求助一个英语问题，他却当家里所有人的面说我的英语不好，这让我很难堪，心里十分不舒服。他还把我和我的室友比较，说我的室友比我好。如果这是事实就算了，问题是我一个雅思8分的人他说我比不上一个6.5都考不上的室友，只是因为我平常不喜欢跟他说话？我性格比较安静，不喜欢咋咋唬唬的，平时就自己看看书之类的。我觉得心里很不好受，就是因为住家没跟我说过话就说我的英语不如我室友？然后我就失眠了，现在凌晨四点，实在睡不着。

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陈素娟
你好
许文慧
你好！！
周红梅
你好
夕寸、
你好
夕寸、
老师好
康建萍
你好
张柏和
英语学得不好也可以努力慢慢学那也怕你失眠背后什么还有更多的原因啊？
徐惠泉
你好
徐惠泉
你需要什么帮助？
夕寸、
我很伤心的点就在这里，我觉得自己并不是英语不好，只是因为我不喜欢跟他说话，他就觉得我英语没有室友好，还当着全家人的面说出来。
陈素娟
是的，这是人际相处问题
￡灵感々
当听不到。。懒得理，心里心态放好很重要，没必要计较
程国凤
你好，你容易接受负面暗示，可以对他表达自己的不舒服！
康建萍
那是因为他不了解你
温桂彩
你好，平时你很在意别人的评价吗？
陈明
你好，你为此很伤心，是吗？
陈明
首先活好自己，不断提升自己的实力，才是安全感的根本
夕寸、
我觉得自己有时候就是太在意这些东西了、希望自己是完美的、优秀的…所以从小就一直保持一个好的成绩好的素养还有学了很多特长、所以当住家这么说的时候我心里真的很不服气。
罗雯丽
中国孩子普遍有这个问题，因为太想保持完美，所以谨言慎行。老外不太了解你的容易胡乱说，其实你的实力在那里，别人说说也不改变事实，不一定要顾及别人怎么看你的
宁启智
你好，他说你不好，其实你自己认可自己，你难受的是什么？友情？
许朝辉
您好
好好努力，默默的就把他逼视了，再说了，好不好你自己心里知道，何必在意别人的言论
你是学给自己的，不是学给别人看的。
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