女 性格内向，很闷，不擅长交流。脾气比较暴躁，自我认知没有上进心没有信心，遇事第一时间否定自己。处于大学刚毕业找工作阶段，很颓废，觉得什么都做不好。想改变自己不知道从哪里开始。想听听建议 (匿名)

女 我是一个性格内向的女生，我很讨厌自己的性格，能改变吗，应该怎样改变 (匿名)

女 敏感多疑，社交恐惧，自卑内向，没安全感，讨厌虚伪，欺骗，异性，讨厌这样的自己，又改变不了，但没有太暴露给外人。

女 怎么改变内向性格？改变脾气，爱说话？不爱哭了，

女 我的性格该怎样改变一下？快疯了，我也不想这样 (匿名)

女 我到初中开始很内向，与同学交流少，变得胆子小了，然后和同学闹别扭，自己变得坚强了起来，自己逼自己去迎合他们，有时候感觉和同学交流很难为情，碰到小事就想哭，后来被人欺负了，性格就更强势了，也不喜欢和别人说话，感觉别人都不理解我，看不起我，我就一直保持着强势的状态，碰到好多不顺心的事，都是自己忍着，会抱怨，但是他们都不知道我的真实想法。我不想让别人觉得我作，所以养成了坏习惯，不管什么事都自己撑着，装作无所谓，到后来脾气越来越大，就是无理取闹的那种，害怕别人伤害自己，自我保护意识特别强，有一点小事就想发脾气，不由自主的会想和别人斗，总感觉别人在针对我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是乐观的，而且挺懂事的，随着时间，我越来越极端了，别人都有点怕我，觉得我不好，我也知道我改变了许多，但是我也没办法，所以我不想乱发脾气了，我就想我最美好的时候，我才不会乱发脾气，但是时间长了，我又得了抑郁症，现在总是觉得自己得了这个病，那个病，老是胡思乱想，不想和别人交流，因为怕自己被伤害，怕自己会伤害别人，脑子里很乱，看过医生是焦虑抑郁症。但是出院了也没好多少。总是想回到过去。找不到自己的真实模样了。求解答，求帮助。

女,工作迷茫，之前所学的专业一直都不是自己的专长，好像换一个模式 (匿名)

女,压力大，胡思乱想，有些事情很纠结，类似于选择恐惧症，