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徐艳丽心理咨询师
43岁
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心理咨询大忌
匿名
2017-03-31 17:39:07
抱抱TA
女 我最近老是做噩梦,而且还是连环的那种,就是我前天梦见杀人吃人,昨天就会梦见被害人的人头,今天又梦见了一把刀,我是一名高中生,才转到新的学校,而且还挺能适应的,做噩梦是这一个星期的事情,而且我最近老师头昏,严重时跑完步头就像炸了一样疼,有轻微耳鸣,还有情绪失控,有时候眼泪莫名其妙的流了下来,有时候脾气又莫名其妙的很冲。而且我有些时候做的梦很灵异,就是我根本不知道我的同桌之前没和我一起坐的时候坐哪里,但我梦见他给我说他坐在第三组,当我醒来问他时,他确实以前坐在第三组。我去医院检查的,没有贫血什么的,一点毛病也没有,但是我总感觉有点什么…。
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段远华
你好
崔锐
你好
周红梅
你好
崔锐
你最近发生了什么事情?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
李洪文
您好
爷爷
你好
熊琦红
你好
史丹凤
一个星期前发生了什么呢?
达粉会
你好
匿名
一个星期前并没有发生什么,我就莫名其妙的梦见了,然后就有了这些症状
许文慧
你好!!
史丹凤
来新学校多久了
匿名
一个月多了
史丹凤
这一个月过得怎样,和同学关系怎样,学习情况怎样
段远华
看我给你的留言
匿名
和同学相处很好,学习也在努力
许朝辉
您好
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女,16岁,我最近经常做噩梦,一夜连续好多次,两次梦到鬼掐我的脖子,被叫醒之后下意识的看到面前都有鬼,都在向我逼近,醒着的时候都感觉和梦里一样,并且呼吸都很哏咽,还梦到一个小孩站在一堂水里看着我青色的脸在对我笑。梦到自己如同游戏里的场景一样,梦里的人没有人性的到处杀人,见人就杀,目的是为了抢一个硬币,要把硬币带到一个地下室去,我也不知道那个地下室在哪里里面有什么,人们所抢的硬币有什么用,并且梦里的场景很不符合正常逻辑,有在野外但是却在开演唱会,在大商场却是在卖菜之类的。这久我很困惑很不解,我很害怕黑,现在都不敢正视镜子或能反射自己的东西,感觉自己思想很混乱担心的很多现在看什么都害怕就感觉我身边有鬼。
女 最近老是做噩梦导致睡眠很差,好多次被吓醒: 1.经常梦见身边活的人死了,死了的人还是活的 2.一直以来在梦里自己就是生活在六七十年代,古老的泥泞路,古老的房屋,梦里好多次都梦到,感觉很自然,就像现实生活(但现实从没见过)。有时自己还是孩子,有时自己是高中生,有时自己三四十岁在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在梦里经常迷路(现实生活我也经常迷路),而且找路的过程让自己很恐惧,有时是在森林,有时需要穿过黑漆漆的隧道,有时就完全是出不去的路……还有次很让我迷惑,问一个婆婆怎么出去,她很快帮我找到出路,但是!后来她补了一句:待会儿别忘了回来给菩萨敬香(我平时不信佛神鬼这些,当时在梦里也没太在意这句话,没去敬香) 自己总结的原因有如下几个: 1.自己是独生子女,小时候父母经常出去做生意把自己一个人留在家里,小时候心里就有些恐惧 2.身边没有人陪孤独吧,只要有人跟我呆一起我就不会做噩梦 3.对各种乱七八糟的虫有点胆儿小,前几天被一只壁虎吓到了第二天睡了一整天才恢复过来,接着就开始做噩梦了
女,18岁,最近老是做噩梦是怎么回事,昨天晚上梦到我喜欢的老师离开我了,我很伤心,前天晚上梦到一些鬼怪
(匿名)
女 最近我总算在做梦,各种奇怪的梦,甚至有时候会梦到读书时候的情节,考试,做题。我不知道为何,心理总有个坎老是过不去,我都大学毕业了啊!现在是名老师,但还会想着,当时如果再努力点,是不是就不会有如今的生活了啊!!还是持续的做梦,做梦!起床坐着,会觉得心理很烦躁不安,心跳也会加快,有些时候,还要深呼吸一下!!而且,对未来的挑战什么的会感觉很恐惧,会觉得时间不多了,没有那么多时间的感觉!也不知道是不是我自己比较懒,还是因为放假,在家里时间呆久了,也没有啊,我才出门旅游了十天回来的啊!但,还是各种梦,我早上醒来,看看表,又睡,结果,又是各种梦!唉~我朋友说这是焦虑症的表现,是吗?我也不知道啊!!
女 请问我为什么每天睡觉都会做噩梦,一闭上眼睛睡着了都是梦见有人拿着刀追着我,砍我!梦境真的很真实,尽管每次醒来都安慰自己说那只是个梦境,但是一闭上眼睛都会做这种噩梦。求解,谢谢!
(匿名)
女,15岁,这几年好像每天都做梦 而且大部分都有噩梦甚至幼儿园时候做的一个梦,到现在还记得。而且我感觉每天睡觉是一个非常困难的一件事情。每次我都是靠幻想一些和喜欢的人在一起或是嗯生活的一些趋势才能入睡,真的很烦恼然后就经常做梦嘛,有的时候被梦吓醒,然后又睡着又做梦又吓醒又睡着,真的就特别痛苦。昨天做了一个梦我当时记得比较清晰,我是在23:07放下手机准备睡觉的但是23:30我又醒了。当时感觉脸有点儿凉,不知道是被吓的还是什么 而且感觉自己特别有病,就是异性随便跟你说几句话无论是谁都会喜欢上 就挺无语的。
(匿名)
女,18岁,我感觉自己最近变得很紧张,总觉得有人要害我,经常做被坏人绑架,做人体实验,折磨我伤害我却又不杀掉我,做过这样的梦,最近已经是很多次了,有时候喝醉酒了男朋友躺在我旁边,甚至以为他是绑架犯伪装成他的样子来绑架我。这应该怎么办呢,我总觉得这些事以后都会发生,我之前确实梦到过未来的一些场景。
(匿名)
女,我最近每天晚上都做梦,而且醒来以后记的一清二楚,几乎都是噩梦,和一些完全不可能的事,都在梦里出现,今天我就是被噩梦吓醒的,是怎么回事啊
(匿名)
女 我最近老是感觉心情很压抑,颓废。感觉自己就是个害人精,不自觉的去思考很多事情,脾气暴躁的同时每天总是莫名的叹气,我感觉对未来看不到希望,做什么事情都没有信心,我想逃离婚姻,可是又害怕伤害孩子。我甚至想到一了百了,逃避我苦恼的事,医生我是怎么了
女,29岁,今天我和他说分手了,都是因为钱,和他1个半月没见了,现在心理非常痛苦!
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心理咨询大忌
女 我最近老是做噩梦,而且还是连环的那种,就是我前天梦见杀人吃人,昨天就会梦见被害人的人头,今天又梦见了一把刀,我是一名高中生,才转到新的学校,而且还挺能适应的,做噩梦是这一个星期的事情,而且我最近老师头昏,严重时跑完步头就像炸了一样疼,有轻微耳鸣,还有情绪失控,有时候眼泪莫名其妙的流了下来,有时候脾气又莫名其妙的很冲。而且我有些时候做的梦很灵异,就是我根本不知道我的同桌之前没和我一起坐的时候坐哪里,但我梦见他给我说他坐在第三组,当我醒来问他时,他确实以前坐在第三组。我去医院检查的,没有贫血什么的,一点毛病也没有,但是我总感觉有点什么…。
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