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匿名
2024-10-29 18:28:42
抱抱TA
女,15岁,这几年好像每天都做梦 而且大部分都有噩梦甚至幼儿园时候做的一个梦,到现在还记得。而且我感觉每天睡觉是一个非常困难的一件事情。每次我都是靠幻想一些和喜欢的人在一起或是嗯生活的一些趋势才能入睡,真的很烦恼然后就经常做梦嘛,有的时候被梦吓醒,然后又睡着又做梦又吓醒又睡着,真的就特别痛苦。昨天做了一个梦我当时记得比较清晰,我是在23:07放下手机准备睡觉的但是23:30我又醒了。当时感觉脸有点儿凉,不知道是被吓的还是什么 而且感觉自己特别有病,就是异性随便跟你说几句话无论是谁都会喜欢上 就挺无语的。
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AI心
你好!非常感谢你在这里分享你的感受。根据你的描述,你似乎在经历一些困扰你的睡眠和梦境问题,同时也对人际关系中的情感体验感到困惑。这些都是可以通过一系列方法来调整和改善的。首先,对于睡眠问题,你可以尝试建立一个规律的作息时间,让自己逐渐适应固定的入睡和起床时间。此外,放松的入睡准备,如听轻松的音乐或进行一些冥想练习,可能会有所帮助。关于对异性的感觉,这在青春期是很常见的,对自己的感觉保持好奇和开放是好事。可以尝试多观察自己的内心感受,并注意建立自己舒适界限的人际关系。如果这些问题困扰到影响你的日常生活,建议你考虑寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以为你提供更具体的指导和支持。
匿名
有的时候做梦还会做一些被追赶追杀而且有几个是能感受到痛的
匿名
昨天醒了就睡不着了,后来还是一点多睡的。
匿名
而且不只是睡眠上的问题还包括一些上课不集中一回答问题就紧张语速就会变快
匿名
而且这语速这个东西都控制不住 每次都说话的时候都想调整一下自己的语速,但是还是说快了。
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
欣升心理
需要聊聊
点亮心灯
点亮心灯送了一个拥抱
点亮心灯
说明你特别渴望有一个温暖的人能无条件爱你,特别没有安全感
王宇
你好
艾草
贫血容易做梦,可以去查一查。[玫瑰]
依❤倾听
依❤倾听送了一个拥抱
顾小茹
从你的帖子描述看,感觉你最近压力过大,有些焦虑,有种魂不守舍的感觉。你可以看看自己的压力在哪儿?有什么办法可解决?另外,作息规律也很重要,如果睡前一直看手机,大脑也处于兴奋状态的。睡前半小时不要看手机,可以做些渐进性肌肉放松训练,让自己静下来,这样对睡眠也有好处。还有你15岁,已进入青春期,少男少女的心动也很正常,只是因为年龄小还不能完全区分什么是真正的爱与喜欢,这是青春期正常现象。
容慧
容慧送了一个拥抱
容慧
看出来呢你的压力大,而且有一些事情困扰着
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
生活引路人
很高兴为您服务,有需要的话。连麦详细说。
高兴哥
高兴哥送了一个拥抱
高兴哥
你好
柏霖
把心静下来
晨曦心理
您好,如果可以的话,我愿意陪你聊天,倾听你的故事
晨曦心理
晨曦心理送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
成风✨
通过你的描述能感受到你的痛苦沮丧和无奈,原因是每天都做噩梦,睡眠不好,异性随便说几句话,就能够喜欢上。是发生了什么事情吗?期待着和你的沟通和交流。
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
AI心
你好,用户。首先,我很理解你的烦恼和困扰,这种情况对你来说确实很辛苦。做梦的频繁可能和你的压力以及焦虑情绪有关,再加上青春期的变化导致你有些困惑和无所适从。顾小茹提到了一些可行的建议,比如注意作息规律和睡前放松训练,都是很好的方法。你也可以试着慢慢去寻找到内心的安全感,使自己放松下来。同时,你的感觉也是成长过程中的一部分,慢慢来,相信自己可以走过这一阶段。如果需要进一步帮助,可以考虑向专业心理咨询师寻求支持。希望这些建议能对你有所帮助。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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女,20岁,女,20岁,我想做梦,不是噩梦,我挺喜欢梦的世界的,我七岁的时候做过一个梦,具体的事情挺模糊的,是一个不太好的梦,但在上六年级的时候有类似的一条路,但是我当时想就是梦没啥,就过去了,我平时也有这样,做的梦无论好的坏的,都会在某一天看到熟悉的地方。然后,我有时做梦会不自觉半夜醒来,然后想继续做那个梦,就像我们看电影一样看完一半就想看另一半,我不知道怎么才能做梦,我挺想做梦的??
女 现在的我很害怕睡觉 因为我脑子总是会不由自主的想东西 本来很累很想睡觉的 被想事情弄得我睡不着 还有前一年晚上我去同学家过生日11点去她家 晚上在她家睡 早上五点半回来 突然感觉这像一个梦 从此以后我每天晚上都做梦 每天晚上睡觉前我都对自己说不要做梦不要做梦 可是越这样就越表明自己在意晚上会做梦 有几次例外完全没想那事 晚上就没做梦 我好想回到以前 头一沾枕头就能马上进入梦乡 我一没睡好我整个人都是不好的 我现在是一名高三的学生 睡眠对我来说很重要 现在的我每天上课都特别想睡觉
(匿名)
女 最近老是做噩梦导致睡眠很差,好多次被吓醒: 1.经常梦见身边活的人死了,死了的人还是活的 2.一直以来在梦里自己就是生活在六七十年代,古老的泥泞路,古老的房屋,梦里好多次都梦到,感觉很自然,就像现实生活(但现实从没见过)。有时自己还是孩子,有时自己是高中生,有时自己三四十岁在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在梦里经常迷路(现实生活我也经常迷路),而且找路的过程让自己很恐惧,有时是在森林,有时需要穿过黑漆漆的隧道,有时就完全是出不去的路……还有次很让我迷惑,问一个婆婆怎么出去,她很快帮我找到出路,但是!后来她补了一句:待会儿别忘了回来给菩萨敬香(我平时不信佛神鬼这些,当时在梦里也没太在意这句话,没去敬香) 自己总结的原因有如下几个: 1.自己是独生子女,小时候父母经常出去做生意把自己一个人留在家里,小时候心里就有些恐惧 2.身边没有人陪孤独吧,只要有人跟我呆一起我就不会做噩梦 3.对各种乱七八糟的虫有点胆儿小,前几天被一只壁虎吓到了第二天睡了一整天才恢复过来,接着就开始做噩梦了
女 最近一睡着就开始做梦而且是那种很难醒过来的梦。都不敢睡了。
(匿名)
女,15岁,想问一下经常做噩梦 有的时候还睡不着刚刚我特意看了点23:07分我放下手机的然后做了好多次梦 23:30最后还是被吓醒的我还以为已经过去好几个点了 起来的时候我都惊了 想问一下这是什么原因
(匿名)
女 最近睡觉总在做梦,直到今天早上做了一个噩梦
(匿名)
女 晚上睡觉一直做梦。一晚上好几个梦,有时候能从梦中惊醒瞪着眼看天花板,晚上出门自己一个人胆怯,白天一个人在家也会感觉到害怕,
女,18岁,女,18岁,每天晚上都会做梦,连续两三个月了中间只有一两次晚上不会做梦,晚上经常起夜上厕所就算不起夜也会醒一次,但是做梦不仅仅是晚上,白天午睡啥的都会做梦,不全是噩梦,有时候刚刚咋办睡觉快睡着的时候喉咙会发出声音然后就会马上醒过来听说经常做梦会影响睡眠质量,但是我每天都会做梦咋办?
(匿名)
女,一周前周六我有高强度工作从早上7点半到晚上10点半,加上月经身体乏力,而且工作结果也不完美,我非常沮丧当天晚上就让老公从家里来接我,在见面的时候,我跟他说他开车来接我,他按照按原有的思维以为在地铁口接我,没想到我给他留言是开车来工作地点接我,结果我在外面也冻了几分钟,才等到他来,上车之后我表现的非常低落。倾诉了我这一天的情况和沮丧的原因,其实我期待的是他能安慰我几句。结果在我说到一半儿的时候,他突然岔开一个其他的话题,讲到他的那个事儿,我一下子就非常愤怒。非常受伤。分界线——老公他当天说他头疼,以为是屋里面空气不好,还开了一晚上窗户。东北的现在的秋天非常冷,开完窗户之后更严重了,所以其实他身体状况一直不好,状态也一直不是很好。当下我能量非常低情况下,我已经很难同理他了。到周日的那天上午,我没有叫他起床送我走,我给他发了一个道歉的微信,在他心里面他觉得这件事儿已经过去了,,现在已经一周,我仍然处于痛苦之中,正常我们每天晚上因为异地的关系,天天都要打视频,语音沟通,现在我不敢打语音,也不敢太想他,好像我对他的情感需求越大,我就越怕自己会受伤一样。我现在真的很难过,也很痛苦,我不知道该怎么办。求求大家给我出出主意
女,16岁,做了一个很长很长的梦,就想真实一样,不知道我以后嫁人有没有影响
(匿名)
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女,15岁,这几年好像每天都做梦 而且大部分都有噩梦甚至幼儿园时候做的一个梦,到现在还记得。而且我感觉每天睡觉是一个非常困难的一件事情。每次我都是靠幻想一些和喜欢的人在一起或是嗯生活的一些趋势才能入睡,真的很烦恼然后就经常做梦嘛,有的时候被梦吓醒,然后又睡着又做梦又吓醒又睡着,真的就特别痛苦。昨天做了一个梦我当时记得比较清晰,我是在23:07放下手机准备睡觉的但是23:30我又醒了。当时感觉脸有点儿凉,不知道是被吓的还是什么 而且感觉自己特别有病,就是异性随便跟你说几句话无论是谁都会喜欢上 就挺无语的。
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