下载APP
未成年可以自己去心理咨询吗
匿名
2024-10-28 23:42:06
抱抱TA

女,15岁,想问一下经常做噩梦 有的时候还睡不着刚刚我特意看了点23:07分我放下手机的然后做了好多次梦 23:30最后还是被吓醒的我还以为已经过去好几个点了 起来的时候我都惊了 想问一下这是什么原因

27 8 253
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,听起来你最近的睡眠状况让你感到困扰和担忧。做噩梦和失眠在青春期是比较常见的现象,可能与学业压力、情绪波动或其他生活压力有关。建议你在睡前尝试放松,比如深呼吸、听轻音乐或练习冥想,这些方法可能会帮助改善睡眠质量。如果问题持续或影响到日常生活,建议和信任的成年人,比如父母或学校心理辅导员,讨论你的情况,必要时寻求专业心理咨询。祝好!
  • 匿名 匿名
    有人能懂吗 我现在的心情
  • 匿名 匿名
    不困了
  • 匿名 匿名
    每次睡觉就做梦 做梦太累了
  • 独来独往的头像 独来独往
    私聊吧
  • 悠游城欢迎您的头像 悠游城欢迎您
    心理学观点认为,梦是对脑的随机神经活动的主观体验。一定数量的刺激对维持脑与神经系统的正常功能是必要的。在睡眠时,由于刺激减少,神经系统会产生一些随机活动。梦则是人们的认知系统试图对这些随机活动进行解释并赋予一定意义。 这是书上抄来了
  • 悠游城欢迎您的头像 悠游城欢迎您
    简单点说就是本来做梦是你在睡眠中,大脑里的一部分还是要活动一下,结果活动的过程被另外一部分感觉到了,另外一部分就在猜“它为什么这么活动呢?”这样一系列的连锁反应,在你的脑海里就好像亲身经历一样,有了画面感。如果这个画面感正巧有符合了你之前的一个不好的感受,那对你来说就是噩梦了。
  • 悠游城欢迎您的头像 悠游城欢迎您
    一家之言,姑妄听之
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 依❤倾听的头像 依❤倾听
    依❤倾听送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2024/1028
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护