男 我跟我女朋友在一起了三年，我为她默默的付出了很多，一直把娶她当做自己前进的目标，可是她在读书，而我已经出生社会，社会上的压力逼得我成长，她就说我没有以前那么阳光开朗了跟我在一起很压抑，上个月闹了点儿小矛盾，我叫她出去吃饭她不肯，然后我就看到她单独跟一个男的出去吃饭了，当时我忍心没说，然后我心平气和的跟她说，她却丝毫没有知错的意思反而觉得我吼了她，我当时很生气说了分手，但是并没有想真的分手，结果她就真的以为我们分手了马上跟那个吃饭的男的在一起牵着手回家那个男的亲她，她也没有拒绝，我突然感觉我的我付出的一切都没了，好痛苦好痛苦我该怎么办