刘建军心理咨询师
52岁
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问
东阿心理咨询师
匿名
2017-04-03 07:04:24
抱抱TA
女 如何抵制对已经发生的事情胡思乱想?尤其是往坏的方面想?
26
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572
获得公益心:
许朝辉
您好
匿名
你好~
史丹凤
你好,积极角度思考
王 宇
你好
张欣
两个囚犯同时向铁窗外看去,一个低头看到的是黑色的泥土,一个抬头仰望到的是璀璨的星空!
张欣
有光的地方就会有阴影。只看你是选择关注有阴影的一面,还是光明的一面?
匿名
嗯,具体该如何去做呢?因为我有尝试过,但思想好像更易于往坏的方面想,
匿名
嗯,我觉得可能和不自信有关吧,
张欣
有道理
王金波
暂不支持播放语音
匿名
当我做好一件事情的时候,这种坏想法就会出来,可以说是自己在打压自己
王金波
暂不支持播放语音
张欣
你小时候,父母对你没少打压吧?
匿名
是的是的
匿名
每当我想抵制时,内心就会有一个好像是提示我就要往坏处想的声音
国云霞
你好
张欣
那是你心中的父母自我状态在批评指责自己。
匿名
我今年18岁,高三
匿名
我很害怕这种心理会影响到高考
匿名
然而我的父母并没有打压过我
安俐
你好,坏想法和好想法对你的影响有哪些?
匿名
我觉得,对于我来说,脑中没有想法的时候是对我最好的
匿名
因为一旦有好的想法就会有相应坏的想法来打压
安俐
那就是说无论好坏,你都不满意,最好的就是不要有想法。那有没有想法对你有哪些影响呢?
匿名
嗯,有的
胡亚娣
您好
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青岛如何考心理咨询师:女 我觉我的家庭不幸福,我觉得我自已很抑郁,肩膀上的担子很重,感觉背负着家里所有人的幸福的责任,爸爸妈妈年纪大了,很多事情开始做不了主,然后就大大小小的决定都问我该怎么办,但通常我自己也不知道应该怎么办,家里有哥哥姐姐,但是哥哥姐姐脾气不太好,也不太成熟,妈妈身体不好,又是那种经常胡思乱想的性格,经常一点点小事情就会跟我诉苦说一夜没睡,我很心疼,所以就算不想听她啰嗦过千万次的话题,也还是不忍心拒绝,所以妈妈很依赖我,什么问题都会问我该怎么办,我有时甚至也会觉得哥哥姐姐也很依赖我,觉得有我在家里很多事情他们就可以不用管了,我很爱我的家人,家里人也爱我,我感觉的到,但是不知道从什么时候开始,他们会总向我诉苦这个如何如何,那个如何如何,这个该怎么办,那个该怎么办,久而久之他们就习惯了依赖我,却从没想过要来关心我是否过的开心,即使他们知道我可能会发生什么不开心的事,他们也不会很放在心上,因为他们觉得我能把生活过好,能把自己的事情都处理的很好,我觉得压力好大,因为我并没有他们所以为的那样能力有多强,我爱他们,他们不开心,我也会很不开心,他们生活的不快乐,我会更不快乐,我不会在家里露出不开心的样子来,即使我工作不快乐,生活上也出现问题不开心,因为我在家里一直都充当着气氛活跃者的身份。其实最最关键的问题我是知道出在哪的,是我妈妈,妈妈的性格使然,她也很经常性的不快乐,因为身体不好所以又经常性的悲观,她的不快乐,是影响我们家不快乐的最大的关键原因,哥哥姐姐虽然脾气不大好,但也不是叛逆的人,也是会被妈妈的心情影响,而妈妈的心病是哥哥跟我到了适婚年龄,却没有对象,姐姐的未婚夫没房子,没稳定工作,还是外地人,妈妈担心姐姐以后过苦日子。她还经常让我去劝哥哥姐姐去相亲。我很困扰,压力很大,负能量爆棚
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