情感问题上的心理咨询：男,怎样激发自信心啊我有社交恐惧症了发现就喜欢打游戏总说尽量少和人接触我知道问题根本是不自信或自卑问问专家我该怎么办

心理咨询就是用什么的方法：女,20岁,请专家们帮我看一下是否有精神方面的问题？我很小的时候父亲车祸去世，从那之后我就变的越来越不爱说话不爱笑，也不愿意主动和别人交流，有什么话或者受了什么委屈都自己心里藏着忍着。到了初三，我开始不愿意去上学，总是逃课，但因为当时成绩好，所以中考也取得了不错的成绩，考上一所重点高中，但是那所高中离家比较远而且必须住校，我得知自己考上的时候也挺高兴的，下决心要好好上学。那个暑假的时候我开始玩一个网络游戏，在里面认识了很多朋友，我觉得和他们在一起聊天很开心，可是我妈妈说我沉溺在虚拟世界，但是她也没能阻止我继续玩。去了那所高中之后，我就开始觉得自己适应不了，而且不愿意住校，不想离开妈妈，我妈妈没办法就让我转学了，她认为是游戏把我害成这样的，从此就禁止我玩游戏了。高中刚开始我因为觉得对不起妈妈，学得很努力，成绩也算不错，虽然朋友比较少但是我和同学相处也没什么矛盾。到了高二要分班了，我就开始不想上学，导致落后别人一个多月的课程，然后我妈妈硬逼着我去，我没办法就去了，可是却不愿意认真听课，老请假，学习成绩越来越差。从那时候起，我和家人的关系也变的越来越差，我妈妈对我很失望，不像以前那样对我非常好了，我姐姐脾气很坏，老骂我，然后我开始发现我控制不了自己的情绪，一受到刺激就想大吼大叫，想伤害别人，比如曾经想拿锤子敲我姐姐的头，她怀孕的时候踢她的肚子等等...在做这些行为的时候，我的脑袋是一片空白的，只有一个念头就是杀了他，可是等我平静下来，就会很后悔做出这些事，我在受到刺激时还有过自残行为。我开始觉得我精神有问题。从那以后我更加不愿和别人接触，高三时已经严重到不愿意出家门了，我妈妈就让我休学一年，去北京看病，医生给我做了一些检查，说我有抑郁症和社交恐惧症，给我开了一些药，但是后续的治疗我并没有去做，因为费用比较贵，我不愿让家人因为我而背上重担，就自己在家吃那些药，在北京呆了一年，感觉自己还是有些好转的，比以前爱说话了，但是这个只针对于我非常熟悉的人，对稍微陌生的人我还是不愿去接触，但是我没有出现那种控制不住情绪的现象了。第二年我准备再上一年高三，可是我发现我还是不愿去学校，刚开始只是经常请假，后来就不想去了，所以这一年我没有考好。然后就是今年，我妈妈说让我学个艺术做艺考生，我真的很纠结很矛盾，我知道自己不该让她失望，但是我真的不愿意去学校，我宁愿自己在外面游荡一天都不愿意坐在教室里，我不知道为什么？而且我现在又开始出现那种控制不了情绪的现象，还有记忆力越来越差，许多小时候的记忆都消失了，精神不能集中，敏感多疑，经常幻想一些不现实的事，睡眠质量极其差，白天特别困，可是晚上却睡不着，只有依靠药物才能睡的安稳，可是家人不让我吃药。请问我是不是精神有问题呢？

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乐嘉考心理咨询师证件没：发现这上面提问的都是感情问题 感情问题 还有就是这个平台也是可以刷好评的么

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