女 抑郁症焦虑症好多年了 很自卑 不想说话 很在意别人的看法 把自己看的很扁 把别人想的很坏 总感觉别人要害我 怎么办

女 我上网搜了抑郁症，臆想症，妄想症，社交恐惧症，焦虑症的症状，感觉都中了，特别是焦虑症，做事情静不下心来，又特别心急特别想做好，还会憋气，呼吸不长，走在路上眼睛也不知道看哪里才好，只要感觉别人关注着看着自己就会特别不自然，自己也不太会表达，不太愿意跟人接触，记忆力也没有以前好了，感觉注意力都在别人身上，想要控制自己却也不知道怎么办，分辨不了人的好坏，就怕不小心被人伤害，总之，现在的状况就是能好起来，不想这样下去。可能并没有全部都描述出来。这样的症状快两年多了，从来没有就过医，感觉没有人懂自己，包括父母，表达能力有问题，有点大众化，比如，本来对一个人没有什么感觉，别人说了几句坏话，就感觉有点讨厌她了。好像别人喜欢的东西自己也要喜欢，别人讨厌的东西自己也要讨厌，现在完全不知道自己到底想要什么喜欢什么，对一切都没有了兴趣。我也有想过自杀，可又想到我死了之后家人怎么办？对对自己好的人排斥，渴望被爱又拒绝被爱，我同学说我很幼稚，从来经不起别人说自己不好，自己对一些东西、事情的性质认知不好，比如现在青春期会涂口红，有些家长就会说妖精，可能当我听到别人在谈论中这么说我，我会觉得很严重，还会觉得别人看我这个人也会不好，很多时候都好不自在，特别是别人盯着我看的时候，一个人待最好。害怕人多的地方，上课不敢起来回答问题，我想这样继续下去会连累我一辈子的。也有感觉身体不对称，不协调，感觉做什么都不顺。我非常非常想改变现状，我想要变好，我不想有烦恼，我总是对过去自己受到的伤害忘不了，时常会想起，我不想想，可它就是会出现在脑海里，感觉自己的价值观和正常人不一样，我感觉生活糟糕透了，却又没有一个知心朋友，感觉她们误会了我很多事情，我总想着要跟她们解释过去了的事情，一点也不想让别人误会自己，可又不敢说，说了又怕别人说自己小心眼，担心这担心那，不容放一点错误，特别是人际关系中，特别想和人建立关系，想着讨好别人，什么都为别人着想，可得到的也不是很乐观。特别害怕别人误会自己，把自己想成坏人，和别人在一起的时候不知所措，精神紧绷，虽然经常看一些网络语录，自己领悟的也似懂非懂，可现状却一直没有改变，不想落后，不想因为心理原因让现在不快乐，让以后的自己后悔。父母不是特别有时间陪伴，很多道理也不懂，可能就因为这样，同学才说我幼稚，每次都是一时想的很明白的样子，很快就忘了。时常心里会自言自语，而这些自言自语往往都是把我带向不好的方向发展，比如早晨闹钟响了，心里就会冒出一句“要不然再睡一会儿”，把我所以想做的事往后压，就说作业，看到同学做完了自己又没做，很着急很后悔为什么那个时候没有做。非常非常敏感，现在只会躺在床上刷视频，整个人都要废了。 (匿名)

女 抑郁焦虑症 妄想症活的好累 情绪低落胡思乱想 不自信 把别人想的很坏 害怕别人害自己 (匿名)

女 抑郁症。我每天都很抑郁，有时候会因为一点小事情就大发脾气，会无缘无故的就很烦，有点自残倾向，晚上有点失眠，在晚上会睡不着有时候会醒来好几次，不想和别人说话，喜欢把自己一个人关在房间里，会想哭，但哭不出来。差不多就这样了我很怕自己有了抑郁症了 (匿名)

女 我觉得怀疑自己得了抑郁症，只要以犯错我的心就很难受焦虑难堪。我好想把自己缺点藏起来，让别人看到我好的一面。好多方面我都觉得自己又问题，胜利了优越感很好什么事都没有，只要犯了不必要的错我真的心理真的很难受。我也不了解我的身体是怎么了。还有老健忘 有时候总是把自己气到

女,26岁,总是把事情往坏处想，比如：父母有病了会不会突然就不行了，让后心里就一直害怕，喜欢一个人呆着不爱去人堆里，总感觉自己低人一等，遇到绝望的事时有寻死的冲动，请问我这是怎么了？心理扭曲了吗？ (匿名)

女,30岁,感觉自己得了抑郁症！什么事都网坏的想！感觉自己要是离开了其他人会过得更好 (匿名)

女 我有抑郁症吗？我有时候也会感到很恐慌。我也曾经想过去死。很害怕别人说我。有时候也会听到别人听不到的声音。没由来的害怕。有时候也会很难过。感觉没人爱我。对什么事情都提不起兴趣。

男 我是一名大一学生，下学期突然觉得自己喜欢上了班里的一名女同学，班里有三个女生，就有一个没有谈恋爱就是她，还跟我是老乡，我们学校每天晚上上晚自习，她就坐在我旁边，这学期我主动跟她搭话，送她东西，刚开始她没有表现出厌烦，然后突然有一天，她不坐我旁边，我用qq问她，她的回话是那种爱理不理的，我说我同学从香港给我带的糖果，准备给她那，她说我其实不吃糖，一吃糖就牙疼，我又说巧克力也不行吗？她说有一次吃了个巧克力就肚子痛了一下午，可是以前给她糖的时候她也没说，我问她是不是厌烦我，她说没，只是不喜欢和谁走的太近，我只是说我没有别的意思，就觉得我们是老乡，她就回了个嗯，是不是我过早的表现对她的喜欢了，为什么她会这样？我很苦恼，也很难过，始终放不下，还容易多想，我该怎么办？希望你们能帮帮我。

女 我是一名高三学生，在学校会莫名地害怕，且人际关系不是很好，在校时常感到孤独，在学校每次一专心学习就会有人找茬，我现在很怕，甚至不敢专心学习，怕一专心就会有人知道。我该怎么办？（我总觉得别人知道自己的心理活动）