我很内向 不自信 我一做错 或说错就特别容易脸红 和朋友在一起我找不到话 不知道怎么说话 容易被人忽略 我想要变得开朗 想和朋友开心的说说笑笑 我很羡慕那些人缘很好的人 请帮帮我 我这样很多年了 会经常躲在被子里哭 我父母也没觉得我有什么不正常 只是觉得我很不爱说话 每次我都只是笑 但是我根本不想笑的 只是不知道怎么回话 父母也只是说我 我很难过