女 曾经和同学撒了一个谎，说自己考的是好大学，但是一个谎言必须要另一个谎言去圆，所以现在圆不下去了，而且越来越多人都知道了，我每天特别担心，特别焦躁，感觉快受不了了，每天也特别低落，而且那个同学和我一个地方的，我担心她知道后会乱说，我该怎么办，希望有老师能帮助我，