李恩贵心理咨询师
68岁
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心理健康心得体会800字
匿名
2017-04-08 22:42:31
抱抱TA
男,如何才能让自己心里不再去想她,不再去记起那些开心的也好。不开心的也好,很想忘记她,可偏偏就是忘记不了,相遇本来就是个错,为何我会因爱生恨,爱的越深,恨得越深!
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王金波
您好
周红梅
你好
匿名
很想去忘记,但怎么也忘记不了,很想满世界得找到她,可却不知道她在哪
史丹凤
你好,接纳事实
张庆仪
您好
王彩艳
您好,忘记几乎不可能,越想忘记越强化想念她
李洪文
您好,越是想忘记就越不会忘记。
王金波
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陈明
您好,您很想忘记那人那事,但越控制越严重,是吗
贾永强
您好!
陈明
控制,刻意忘记,本身就是强化这个记忆。所以,顺其自然吧,觉察接纳允许这些感受发生,就像流水,允许它流动,然后关注该做的和能做的,活好当下的自己的生命状态。
张庆仪
似乎是在感情上遇到了困惑,可以理解您的痛苦,有时候刻意的忘记反而会加深记忆,以平和的心态去看待它,或许会让我们舒服一些。
王 宇
你好
匿名
话是这么说,时间是最好的良药,在感情的世界里面,男女都犯了一个通病,有些人她的出现会影响你的一生,也是,她的离开让我迷失了自己,她就像脊梁骨,脊梁骨断了,让我如何爬起来。。好难好难
匿名
我通过任何方法,想找到她,哪怕就为了见她一面,仅仅一面,我都觉得开心。。可偏偏见不到,我就越来越迷失,
许文慧
你好!!
陈志显
爱情不是占有,或许你以前没有珍惜,请真的需要匹配哟
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我国心理咨询师状况: 我和他一起走过了十一个年头,我是一个外来媳妇,十七岁懵懵懂懂的我刚踏入社会就认识了他,没谈过恋爱的我很快就和他坠入了爱河,然后就毫无保留的把自己的一生交给了他,那时候我们没钱,但我真的觉得自己是幸运的是幸福的,没钱我们可以自己努力,那时候我们没有长期住在一起,他在贵州做服装,而我的工作又在重庆,但这并不影响我们的感情,一有机会我们就会相聚。很快我们在一起第三个年头就过去了,二十岁那年我怀孕了,我们都想要把这个小生命迎接到这世界上来,所以我们顺理成章的就领了结婚证办了酒席,年底宝宝就出生了,看着宝宝初为人父人母的我们倍感幸福,从而也领悟到了肩上的责任跟使命,他负责赚钱养家糊口,我负责带孩子和照看我们的家,那时候虽然累,虽然没什么钱,但我真的感觉自己是这世界上最幸福的了,然而这幸福并没持续多久,在孩子两岁那年他出了一些事情就只有待在家里,他也就没了经济收入,孩子又小需要用钱的地方又多,不管自己多经济紧张我们也没有伸手找大人要钱的习惯,觉得大人没给我们增加压力我们就很知足很亏欠他们的了,哪还好意思用他们的辛苦钱呢,在没办法的情况下我就只有选择丢下年幼的宝宝外出打工找钱,想着只要渡过这个难关就一切会好的,谁成想到这才是伤痛的开始,我在外上班的这几年里,随着社会的改变和他的努力,这时候的他虽然算不上成功但经济上得到了很大改善,在那个时候我的朋友些都提醒我让我看管好他,我还很生气的回答他们让他们少超这些无聊的心,我相信我的他,相信他不会做对不起自己的事情,可到后来我才发现我错了,错的如此的离谱,那时候我已经辞职回家来专程照顾家照顾他和孩子让自己安心相夫教子的日子来了,可就在某一天的一个下午我知道了他所做的一切,当从别人惊讶疑惑的表情和别人不禁意说出:你才是某某某真正媳妇的话里才知道了一切,当时我的心就像用万能胶被紧紧的拎成了一团的感觉,这时候才真真正正体会到了心痛的感觉,感觉自己马上就要被窒息了一样,和朋友饭没吃完我就借口回家,因为我快控制不住自己的情绪快要崩溃了,走在回家的路上老天就像知道我此时的心情一样,突然下起了群盆大雨来了,雨点狠狠的打在我的脸上,我分不清雨水和眼泪了,只知道当时我一直嚎啕大哭,街上来来往往的人好奇的看着我,可不管我怎么控制自己就控制不下来,回到家我给你打电话责问你并让你回家给我说清楚,你一回到家就立马大声吼诉我问是谁告诉我的,这时候你怎么还把责任往别人身上推呢?你不做这些事情别人想说你也没得说的啊,你回到家里由始至终没说一句你错了,没有一句对不起,我愤怒我抓狂我恨,我疯狂的抓住你打,这时候的你红着眼睛狠狠的向我回敬过来,重重的击打在我身上,我崩溃的全身抽筋发抖,手指头脚趾头都蜷缩在一起伸不出来了,而此时在你的脸上我看不见你对我的一点心疼哪怕说怜悯也没有,偶尔的你还和你朋友相视而笑,这样的你我该如何是好,接下来的日子就是吵吵闹闹,我找你使劲折腾,我闹我吵的目的是什么,我是想得到一句你的对不起,这时候我是想你可以紧紧的抱住我告诉我其实你是爱我在乎我的,而你没有,你妈见我老是和你闹就带我去信迷信,我当时是可气又可笑,爸爸妈妈没有把事情的来头放在你出轨上,而是转折到了我身上,是我鬼迷心窍和你无理取闹,背地里骂你窝囊废,怂恿你来对付我,我受到的伤害他们没有为我说过一句话,反而把矛头都指向我,在这期间我选择了原谅你,可你不但不珍惜反而和那女人更是无忌惮的进进出出了,你要我如何原谅要我如何大气的放下这些痛来,你老是问我放得下你的那些错不,你一直和她有联系有牵扯,你要我如何放下如何忘记。到现在我都还清楚记得那天是为什么强拉你去办离婚证的,和你吵到接近崩溃的状态下了,你妈一推门进来对我就是一通吼诉,当时死的心都有了,当时的自己彻彻底底的对你对这个家绝望了,离婚后带着女儿搬出了那个家,记得搬出去的第一个夜晚看着紧紧抱着我睡得香甜的女儿,我的心就如刀绞一般,在这后来你也搬出来和我们住到了一起,我以为你改变了,我以为你是想珍惜我们了,平静的过了差不多一个月我们的生活再一次被那女人击碎,发信息骂我,面对我再一次的被她撕开还没愈合的伤口时,你仍然没有一句对不起,而是选择从我们的世界里消失掉,我不相信也不敢相信这是真的,于是我求着他们告诉我你的消息,不管我怎么求都没人告诉我,然后我就发了疯一样的到处找你,白天带着女儿找,晚上等女儿睡着了我又一个人出来把能想到的地方都找个遍,终于有一天我见到你车了,可不管我怎么哭喊你始终不露面,没办法我只有牵着女儿留着眼泪拖着疲惫不堪的身体回出租屋里,我无法用语言形容当时的心情,第二天娃儿发高烧生病了,大半夜我背着女儿在医院三楼跑一楼,一楼跑三楼的去挂号,拿药,背不动了我就连抱带拖的带着女儿去拿药输液,到了凌晨女儿的烧才渐渐退下来,第二天我给他们说让他们转告给你女儿病了,希望你不要再躲我们不见我们,这时候我们需要你,想让你出来替我分担分担,让我们娘俩依靠依靠,可你仍然没有露一个面,过很久了我回家里拿女
湖北的心理咨询师不承认:我爸二婚,第一任妻子很早过世,第一婚有两个姐姐,40多的时候娶了我妈,主要是为了能得到一个男孩,不如愿的是,我妈生了四个都是女孩,我妈是一个实实在在的农村人,受人调唆,便在我两周岁的时候离开了我们,我是老三,还有一个妹妹,妹妹才几个月,一家的担子便全都在爸爸的身上了,又要干活,又要养四个小孩子,真的没有办法, 便把妹妹和一个姐姐给别人家养了,现在的我是一个很冷漠孤僻不懂得交往的人,我感觉有以下几个原因,①小时候我便到了我大姐大家生活(我爸一婚时的孩子),这我木有映象,上学了每个假期我和我姐姐都基本是在大姐家度过的,在她家摘茶,按量给钱,大姐是一个热心肠的人,但是说话从来都没有顾忌我和我姐的感受,让我们很烦她,我也很敏感,太过感性,有一年端午节爸爸在家里包粽子,就是为了等她们来吃,结果她们都没有来,假期的时候,又去她家摘茶,我就说爸爸在家里包了好多粽子她们怎么没有去,她们就说了一句太忙了,在我当时的时候感觉态度冷漠,也许在她们眼中这就是普通的语气,我一下子眼泪就出来了,我就是这么的敏感和感性,所以在她家我处处受伤,她们习以为常的事,都会让我觉得难受,比如她东西丢了,有一次不由分说就说我和我姐,我当时就气了,说不是我们,质问她为什么什么时候都这样对我们说话,我当时头都昏了,站都站不起来,②在学校,小学,我很自卑,总觉得没有她们快乐,放不开,孤僻,没有朋友,成绩也不好,我同父同母的姐成绩很好,大姐和二姐们都说以后我初中毕业了就去打工挣钱养我姐读书,当时我还在读小学,也许她们是说着好玩的,但在我的心里却造成了阴影,③初中,父亲年龄大了,每次父亲到学校去看我,我都生怕被同学瞧见,我感觉很丢人,被同学嘲笑,有一次爸爸到学校来看我,同学都说,那是你爷爷吧,我听了真的不知道怎么回答,本来有人知道那是我爸,还帮着说是,我真的觉得太烦恼了,比小学好的是有几个朋友,但是我都不愿意她们知道我家里的情况,也不想任何人知道,也不想有人知道我家很穷,老师每次给贫困生名额的时候,我的头都是低着的,有一次一直在抖,我真的觉得这是耻辱④高一的时候,成绩一下子就提升了,在班上第一,全级也是前几,也受老师的喜欢,但我还是很孤傲,冷癖,自卑,不过也有朋友,高二时,分班了,和以前的群体散了,到了一个陌生的班级,成绩一下子又滑了。到了班上第五,其实当时来说,也不算是差,因为我们班是全年级最好的班,但是自己还是很失望的,我旁边还有一个,也是从其他班分过来的,成绩一下子也滑了,便有了同命相怜的感觉,一段时间后,我发现他好像是喜欢上了我,他还是挺帅,人缘也还行,没有多少时间,我也喜欢他,我们便开始传纸条,暗中表达了意思,但是我们都木有表白,因为我们都要学习,但是成绩一直上不去,到了高三,成绩差的一塌糊涂,我给他写了一张纸条,说好好学习,忘记所有,他说第一次月考后我们做同桌,我说好,我便开始努力,学不进去,在杂志上看了用橡皮筋法,便天天看不进去的时候弹自己的手腕,一段时间后,一只胳膊都紫了,第一次月考,我考了第四,他考了第七,可是再选位置的时候,他变了,深深的伤害了我,玩得好的便问他,他却说没有这回事,我无法放弃,可是每天脑子里都是他,进教室第一眼看的都是他,他变了,每次看见我看他的时候都是笑笑,让我受不了,终于忍不住了,我问他怎么变了,他说他从来没有喜欢过我,可是当初的为什么要那么做,我便没有再问其他的了,从此陌路,可是心理痛苦着,不久他便跟另外一个女生走进,真的伤透了,还有两个月高考,忽然间二姐打来电话,叫我不读了,叫我学美容去,我听了很生气,我成绩又不是差的很,马上高考,没有鼓励的话,还这样,我便挂了电话,可是她却一直打来,还给我朋友打,我气疯了,回到家,我爸也给我说,我当时气疯了,从此到学校后就没有再回家,爸到学校去我也不去看他,一个朋友觉得我很不孝,便鄙视我,我已无话可说,伤透,开始我已经哭不出来了,不知道怎么哭,只有笑,每天走几步路都会累,有一天体育老师说跑步,没跑好,摔了下去,脚崴了,其实当时感觉并不是那么痛,只是借着脚崴了眼泪便不停的往下掉,一直掉,以后基本每天都是以泪洗面,根本看不进去书,后来高考考了一个二本,正因为这样,我真的很恨我二姐,我曾经最信任的人,把她们当着父母的人这样对我,我爸也这样对我,一心一意对他也如此对我,真心对待的朋友也不理解我,我便开始不再交心⑤到了大学,便竞选团支书,以一票落选,便没有参加其他的竞选,社团也木有去,如今才知道自己太过心高气傲,失去了好多锻炼的机会,后来参加了一个英语口语,在里面呆了两年,学到了一些东西,可是长时间不练也基本忘得差不多了,在里面交了一些朋友,出来以后还是联系,可是慢慢因为一些误会便淡了,她们都说我太冷,我自己也觉得自己太冷,可是不知道怎么办才好,我不想伤害任何人,我只想她们不要因为我太冷而受到伤害,可是每次我都不自觉的伤害了一些人⑥情感方面,其实自己长得还行,高中大学也有人追,但没有认认真真的谈一次恋爱
湖南省脑科医院心理咨询师:女,老公双重出轨,精神方面很严重,当我知道后,我试着做改变,可是对他来说都没有任何作用,他的心里没有这个家,我痛苦的和他纠缠了五个月,他一直敷衍我会解决,我一直再等他回头,昨天他和情人在车里车震,我出现在他们面前,看到他们赤裸裸的情景,我无法再跟他继续下去,提出离婚,老公表明态度,不想离婚,跟我说了实话,他对情人有感情,很深,之前无论我怎么苦口婆心的劝他,在他面前哭,他都说自己没有任何感觉,对我一点也不心疼,他一直都想和我离婚,想和第三者在一起,可昨天发生那样的事,他又说不想离婚,说了好多话,我半信半疑,可是我痛苦,进退两难的痛苦,当我下定决心离婚时,他反而不离,可是我要怎么跟他继续,一夜没睡,脑子里都是他们俩赤裸裸的画面,我估计这辈子我都无法忘记这件事,我真的很痛苦,进退两难的婚姻该如何选择,我对他十几年的爱与付出,我把他当成最亲的人,我和孩子的天,依靠他,信赖他,这下全部颠覆了,我无法面对他,就算勉强在一起过下去,夫妻生活我想我都不会跟他有的了,可是离婚,真的舍不得,也放不下他,更因为有孩子,真的进退两难,离不离都是痛苦的,老公说自己有人格分裂,他明知道做这样的事情不对,可他就是控制不住自己,他跟我像敌人一样,他都是愤怒,因为我娘家优于他家,他觉得我们对于他事业上的帮助都是施舍,我有些方面对他有些强势,他强烈的自尊心导致他要和我战斗,要和我离婚,顾及不到我的任何好,甚至吵架时出手打我,他都无所谓,就在昨天我心平气和跟他说离婚,我们心平气和的谈话时,他却说了心里的实话,之前真的想离婚,爱她,想跟我破罐子破摔,哪怕净身出户,等他东山再起的时候再来拿走一切,包括孩子,可是这一次,他不离了,他说想回归家庭,因为我们是初恋,中学时就谈恋爱,不可能没有感情,他说既然选择结婚,就要走下去,他想把这道坎迈过去,想和我比之前更恩爱的在一起,这是他现在的态度!可是我做不到了,第一无法相信他说的是不是真的,还是一时哄我的话,第二,我对他的爱,无私奉献的那种爱,我好像没有了,我觉得他不值得我再付出,第三,我脑子里都是他们赤裸的画面,我痛苦,愤怒,恨他!我不知道我到底该怎么办!请老师告诉我!
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