重庆大学心理咨询中心简介_心理论坛

心理咨询自助助人的理解：女医生，为什麽我这些年来看到我曾經在一起玩过的姐妹路过我心情就会控制不了紧張啊？我到底怎麽了？我們已經分开两年了！以前是很好的朋友，以前我們有六个人是好朋友，因為我們之间开生太多事情，我也有错，她們也会有错的！因此我們分开了，我和另一个要好姐妹和她們几个人分开了，她們几个人也不是经常来往，但是有一次我們分开很久，突然有一天居然有俩人无缘无故给我写信来，信内写得非常难听，全是骂我的话!然而我很生气，就决定要报复她們!我看到第一个路过我家时候我就破口大骂!她当時骑着自行车突然停下来，我就问他为什么要对我那样？她当时害怕我极就把责任推给另一个人了，而另一个人却把责任推给他事情搞来搞去他们就是在互相背叛互相出卖的!，经过了三四天的争论，他们两个突然向我道歉了，我那时候心非常软只要错做错一点事不管多大的事只要道歉我就会原谅，以后我们就说以后谁都不要再这样互相体谅，然后就做路边边朋友。这个事情好不之后，我们谁都不会再理谁，还是做回像以前那样子自己住自己就好了。可是接下来的这几个月这几天他们看到我也是挺害羞的样子不敢面对我的样子。我看到他们也不能做正常的自己，就好象我们看到对方的时候心里无比的紧张，都说分开了可是。。。。。怎么形容呢就好像不能做正常的自己，是看脸色活着。。。。到现在也一样。因为我们家是卖早点的，每天都会有人来吃早点，因此那个人每天每天都来，搞都神情紧张，做不了自己正常的那个。因为我们看到对方就感觉她是另一种不是看陌生人那种心情，不是看别人那种的正常形象，而是一种深厚的一种特别的那种心情，有时候我每天早上起来还希望不要看到她的脸，时间久了我回想到他们写给我的那封信我就突然越来越讨厌他们，甚至不想让她出现在我的面前。每次都会造成我心里一种很压抑的那种心情。那种压力很大的情绪。医生到底该怎么办？？？？？难道每年每月每日都要这样活着吗？心情控制不了看到她心情就无法控制下来!。无法做自己正常的事情。

男有什么方法可以让自己每天心情愉悦，不想那么多，专心做自己，谢谢！

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