爱上一个有女友的人，我心里好难受，我该怎么去忘记他不爱他

葫芦岛市医院心理咨询：我和前女友分手了，是我在大年三十提出来的。我们都很爱对方，但在生活中经常做一些伤害对方的事。我和她认识八年了，谈了快两年的恋爱。却从没发生过性关系。最多就是彼此裸体抱着对方，然后我自己用手解决生理问题。我觉得这是影响我们关系的很大原因。就因为这个我有时会对她特别冷淡，就这样恶性循环。演变到最后分手了，分手后我和她都很伤心，她大年三十哭了一晚上，我一直到现在都不能释怀，分手后我以为我能忘记她，但听到她说她另外耍男朋友后，我的心口，就很沉闷，感觉喘不过气。整个人都空了样。我也放下男人的尊严祈求她再给我一次机会，但她就是不肯答应，哭着说我们是相爱的朋友。我现在好迷茫无助，我该放弃还是继续追求她？放弃的话怎么调整心态？继续追求用什么办法挽救

牵绊免费心理咨询师在线答疑：和男友好了两年，一开始有点看不好男友，但是他对我很好，没好之前他老给我说他过去的事儿，后来我俩好了，我最先发现他的说说和她前女友的事儿，还有微信的东西，他知道了说他早就忘了还有这么一说，他删了，过几天我再查又发现了，他就说我怎么不知道还有，我又生气了，我男友一开始心量小，老给我吵架，因为嫌我和别的男的聊天，感觉很暧昧，我就给他吵架，每次说分手他都不分，最后他道歉，平时他对我真的挺好，而我说什么做什么他也听我的基本上，但是中间我俩发生了很多事，我做了人流，做了囊肿，身上还有点病，一开始他有点拿不定主意，在他家里伤心了，后来我没离开他，我回家了一段时间后他知道错了，对我很好，曾经在他家里不怎么好，我彻底没法睡，回到家调整了一段时间后我能睡了，我慢慢养身体，后来没什么事了，我就去上班了，上班的一年也发生了很多，他一开始不同意我和同事们晚上出去吃饭，吵架，最后解决了，但是我心里有点不舒服了，但是不至于彻底分手，他在北京上班的时候被狗咬过，被车撞过，我没在他身边，我还和同事出去参加宴会，我不是完全想去的，当时同事们都去了，我没法拒绝，这些他有过伤心，但是事后以为没事了，他说他一直在心里放着，有次我发小他以前的说说还有她和前女友的东西，他说不知道删了不知道为什么还有，那时候我俩在吵架，正好我我看见了，他更心烦，后来我又想到了她和前女友在家里床上的一切，我问他了，从那以后我很伤心，事后我就一直拿这事问他，每次问他说的我很伤心，不问吧我心里我不舒服，就这样一年了，每次问的时候他都说的我难受，而且有时候他说的给上次都不一样，有时候我就感觉他七十二般变化，他也很心烦，我每次问题他也很不耐心的说，甚至还嚷我，平时不吵架的时候我俩关系很好，他什么都听我的，我感觉很舒服，直到一年了我还问的时候他说有的都是骗你的，我感觉太难受，为了这个事有的时候问了他一年，他说我每次对他不好，他出事的时候我怎么做的，还有在北京我做过一些不好的把，他都记着呢，他说我不这样说你一直看不起我，我也想气气你，我说一年了，你真够狠的，直到最后一次吵架我的内心在也受不了他和前女友的过去了，无法忍受了，但是同时又舍不得分手，因为他对我挺好，但是我感觉我到了极限了，我有私心，我怕给他分了以后找不到像他这样对我的好的，再有就是怕下一个对象嫌弃我身上的种种，所以害怕，我不分很痛苦，分也痛苦，我以前没有这么在乎他以前搞对象，但是现在真的太在意了，甚至在意的快要崩溃了，男友就开导我，但是我就是一根筋，认定的事或者一开始受不了的我都没法接受，这一下让我伤心了一个月，每晚睡不好，头疼，头晕，恶心，思想感觉已经成定型了，一放松就开始想…我不想再这样了，很难受，痛苦，脑袋每天崩的特别紧，很难受痛苦，但是有时候想想男友对我的好，我是他的初恋，他不是我初恋，有时候我都不服气，为什么他搞过…我都没有，他老说过去了，非得拿过去事来折磨对方，我也知道，我什么都知道，但是就是过不去，也不想分手，我男友都说爱一个可以包容一切，我都知道一开始你不爱我…是喜欢，一开始我对他就是一种我想要什么，得到什么必须要完成…他对我很好，但是这次我真的伤心透了，为了他以前搞过对象，一直伤心难受一个月，有时候我都在想我到底爱不爱他…我也不知道，但是我怕我不是爱他，我真的很想回到以前开心的时候，我怎么才能把这事忘了，男友说顺其自然…不用给自己太大压力，不要去强迫，但是我就是控制不住，我感觉我真的努力大胆的不去想，我最后也不爱他了…对他没感觉了…我怕这样的结果…因为是他让我伤心痛苦折磨了一个月，我怕…同时不想分，想和他好好的…想拜托折磨，痛苦和难受，以前在怎么吵架和他分手，最后没分，也不怎么难受了，但是这还我感觉真的触摸了我的底线，同时想忘记，把思想扭转过来，太一根筋，我该怎么办才能彻底拜托痛苦伤心和难受，而且我还想喜欢他，爱他..帮帮我，给我出出主意

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