女,我是一个平时早睡早起的人，最近失眠很严重，一晚上可能只睡到三个小时，饭也不想吃，食欲不振。有可能跟我最近感情生活不顺有关？我是一个很偏激的人，对方在我心里很重要，所以当对方做了一些让我觉得跟反感的事情，说不拢我的行为就变得很冲动，只要不是我想听到或看到的，就会促使我摔东西，打人，或者弄疼自己，好像这样会心里更舒服些。一激动起来我就很难放松平复。对方让我看淡一些我认为很严重的事情，但每个人对事的看法不一样，我觉得这件事不好就是不好，这是原则。我想知道我的问题出在哪里，我该怎么办？