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女 怎样才能静下心去学习，快中招考试了，，时间不多了，心里是处于学不进去，不想学的状态，就是静不下心，非常浮躁，就害怕到时候落榜了再后悔。。

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心理咨询师从业门槛：女 就要中考了，但我脑袋里面总是在放歌，不停的放不停的放，我也很想集中注意力但就是集中不了，好烦呐！身边的人说我压力太大了，但我觉得并没有压力啊！其实我还是挺喜欢学习的，但最近脑袋一直安静不下来