女 每天晚上不想睡觉，直到自己困的不行了，才肯睡觉…

男 晚上熄灯后总是睡不着，大约2-3个小时才能入睡，并不是每天都这样，但还是有这种情况，大约1/34几率出现，白天困，很耽误事，求支援 (匿名)

女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢？ 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了，途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量

女 我每天没到睡觉时间的时段，很困，想睡觉，一躺到床上，自己想着要睡觉了，快点睡觉，然后就一直睡不着，到天亮，请帮帮我 (匿名)

女 连续二十几天很困却睡不着知道凌晨两三点才入睡 (匿名)

女 晚上想睡，但是闭上眼睛又睡不着，脑袋里莫名的兴奋

您好，为什么我明明很困就是睡不着呢！翻来覆去就是睡不着

女,21岁,我总是感觉睡不醒.晚上睡得很好白天起来感觉很困。总是这样。我怎么回事？ (匿名)

你好 我和女朋友在一起五个月 现在分手一个多月了 我特别爱她 她也挺喜欢我的 我们之间一点实际性问题没发生 都是小事堆积的 我不想失去她 放不下 她现在对我好像是没感觉了 放下了应该 我该怎么办啊?好难受啊 她说我们都太自我 说我有时候想法偏激 可我不偏激啊 就是没按照挺的想法来她就觉得我偏激 我真放不下她 我该怎么做啊 求求你们了帮帮我

孩子太过注意别人目光，致使自己很累，她自己也明白其中道理，但是不知道怎么克服。求具体做法，不要讲道理，道理孩子自己也明白，请专家指教具体该如何做。 (匿名)