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抱你我暖@
2015-07-27 13:30:58
抱抱TA
您好,为什么我明明很困就是睡不着呢!翻来覆去就是睡不着
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牟海刚心理咨询师
你心中有什么事情困扰你吗?
王薇 心理治疗专家
你好。睡不着的时候,超过半个小时的话,你可以先不强迫自己入睡,而是起来做点别的
王薇 心理治疗专家
等到再累了的时候,再睡觉。
周喆
你好!
王薇 心理治疗专家
如果您觉得问题还是不能得到解决。欢迎你预约我的咨询。您可以点我头像,关注我哦,等到需要的时候能很快找到我。
周喆
失眠的原因各不相同。
张敏
您好,这个可以通过咨询缓解的
陈素娟 心理专家、畅销书作者
失眠与胡思乱想的心态有关,我可以帮你分析解决
史丹凤心理咨询师
你好,失眠和心理因素有关,你最近遇到不顺心的事没
张柏和心理专家
心中困扰纠结。不纠结就睡了。
王宇 心理专家
你好
李菊婚恋心理催眠专家
你好
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女,21岁,我总是感觉睡不醒.晚上睡得很好白天起来感觉很困。总是这样。我怎么回事?
(匿名)
女 睡眠问题 不知道是不是我想太多 作为一个学生党我现在的生活基本颠倒了 白天从5 6点睡到下午2 3点 然后醒来一直又醒到半夜5 6点 这算不算是睡多了导致的呢? 但是我现在睡的越来越晚了 之前 最晚也就3点半 现在天亮了我可能还没有困意 对 是没有困意 而且睡眠十分浅 那种自己是睡着了但是还能感觉到外面的声音以及知道自己在睡觉 这种让我很困扰 也因为这个已经连续感冒快2星期了 昨天发烧 才睡了2个小时又醒来了,途中听见舍友讲话的声音 一举一动 这到底算什么… 睡不着很困难啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不着 压力也还好 怎么能缓解呢 想要睡眠质量
女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三四个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了 我怕早醒成为习惯性的了 会不会呢只要早醒第二天就难受 这该怎么办
(匿名)
每天晚上都睡不着 就算很困很困但是闭上眼睛几分钟后就不困了 每天都是要到白天早晨八九点才会特别想睡 怎么破?
男 很难睡着觉,眼睛很困也睡不着,心里很烦躁一样,头脑乱想七八,就是入睡不了,老是翻来覆去,很难受是什么回事
女 刚开始是上半夜醒了就再也睡不着了 后来是上半夜睡不着 一晚上就能睡三十个小时 现在又变成下半夜睡着了又早醒 明明很困了就是接着睡不着整个后脑勺发涨难受 这些现象谁能详细的帮我分析是怎么了呢就是入睡困难 心发慌 越怕越睡不着 还提醒自己肯定睡不着了
(匿名)
女 我每天没到睡觉时间的时段,很困,想睡觉,一躺到床上,自己想着要睡觉了,快点睡觉,然后就一直睡不着,到天亮,请帮帮我
(匿名)
我和老婆在一起九年了,有三个孩子,可是老婆说我爸妈对他不好,现在又喜欢上别人了,要和我离婚,如果我们离婚的话,财产和孩子怎么分?
(匿名)
女,强迫心里能不能彻底好啊,这种情况得多长时间,
(匿名)
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您好,为什么我明明很困就是睡不着呢!翻来覆去就是睡不着
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