我怎么做才能让别人和我一起愉快的玩耍。求举例。具体点

心理咨询黄进军：对声音敏感，特别反感别人咳嗽清嗓子的声音，难以集中注意力，感觉别人是针对自己的，现在越来越没有自信了，请问怎么改善

北师大心理咨询中心京师大厦：老师，我感觉自己得了抑郁症，每次看人的眼神不对劲，就是往别人的部位去看，不该看的就去盯着别人的部位看，我感觉自己真的不正常了，每天我上班下班，一个人回家，孤零零的，没人和我同伴，回家路程也很长，我感觉自己胸口烦闷，容易焦虑不安，而且心慌，看见路人，我都会眼神不对劲，总会朝别人的部位看去，本来看人要正面看，我感觉我是不同诡异的看，看了别人的部位，(那种部位别人知道了还以为我是色鬼，色眯眯得看别人的部位，可是我心里根本不想这样子，看人不正常，和别人说话的时候我的眼神总是不对劲，总是会朝别人的部位看去，所以我真的很苦恼，不管是人际关系，工作，生活，交男朋友给我带来了很大的麻烦，我真的好心痛，我也不知道自己怎么了，我真的很着急，每次去买东西，看人的眼神都不对劲我该怎么办我该怎么办，我真的太苦恼了)，老师们你们救救我吧，有一段时间了，我真的好心痛，不知道自己到底怎么了，

西安地区心理咨询：总是不知道该怎么拒绝别人，很多时候不拒绝别人自己心里还不舒服，拒绝别人吧还觉得不好，张不开嘴说不，好纠结啊

汕头小学生心理咨询联系方式：女,看到别人的老公对自己老婆好，或者听到别人说她老公对他怎么怎么好，我就想我怎么没有一个这样的老公呢，羡慕嫉妒恨

天津恋爱心理咨询：孩子特别内向跟别人不太爱打交道，然后就是经常被别人打，受欺负后不忍心下手打人家，并且还害怕。怎样才可以培养一下他这种交际能力出去至少以后不会被别人欺负呢有时候会严重到不敢去上学，怎么做才可以慢慢改变他这种状况呢？