女 一遇到事情就紧张，心跳加快，而且久久不能平复心情，有些事情是提早就安排好了的，可一到关键时刻就紧张，我该怎么克服？

学过心理的人做心理咨询：男,最近跟女朋友闹矛盾分手，然后我就舍不得她的离开，疯狂的找她的闺蜜问清楚事情的事情况，然而她们也不清楚，后面她们觉得我变态伤心病狂，觉得我可怕，我女朋友也说害怕我，我只是不舍得她的离开想找分手的原因，经常发信息给她，看她不回我，我心理就紧张了，觉得她回避我，然后昨晚，她跟她朋友回家，我在她家坐，然后我看到她们回来，她们看到我车就跑小店去，而我又紧张打电话给我女朋友不接，我直接下楼开车就走，当时候心理很火电话都不接，我停下车问我 女朋友到底想怎么样，然后开车就走了，很生气，她们就觉得我变态了，我就是情绪大些，而她们都不理解我心情

天津市哪个心理咨询室有哪些：女 你好！我好像有社交恐惧症，一上台讲话就心情特别紧张，甚至语无伦次，怎么克服这种紧张。就比如说我明天主持召开单位会议，今天晚上我就会彻夜难眠。

台湾心理咨询研究生：女,25岁,我被医院确诊是抑郁症患者，救治第二个月，这个月好点！但是发展自己胆子太小了，因为这个病很少出门，现在脖子一紧张就动一下，医生说还得加药，心情好了就不了！我现在觉得很难调节过来，因为和外人接触出现坚持不了几句话就紧张得状态！心情更加难过，家里人着急，各位医生帮助我把心理素质上提高点，怎么能不自卑不在这个病下重生

提前收费的必要性心理咨询：女 怎么才能让自己在考试时心情不紧张，考数学时总因这个失分

心理咨询中电话咨询是最好的：女,我自己经常头晕还有就是有时候心情很烦躁不怎么想说话总是想太多在人多的时候走路有点紧张不怎么想走感觉心里怕怕的，有时还有点懒了不怎么想做事一个人也不怎么想出去，请问医生我这是什么情况？本身性子比较急的 ，做什么事都很急，也很讨厌人家说我，自己有时候心情不好什么话都不 想说，只想安静，静下来的时候脑子就胡思乱想，想的都是不好的，心情也不怎么好，

心理咨询师和医院的心理医生：女 你们好。我是一个极度自卑的人。目前高二，成绩一般。我有一个非常想读的大学，但是我知道它离我太遥远，但是我不敢告诉任何人，因为我怕受到别人的嘲笑，就你这样也配上重大？就像以前，我不觉得自己胖，甚至我喜欢自己这健康的体型(身高165 体重120)，但是我周围的人总是有意无意的嘲笑我。我吃东西他们会说你都这么胖了，还要吃这么多呀。有一次我的朋友夸赞我的衣服(不知道是夸赞还是讽刺)，她说，你穿这个比较显瘦，我说，我看起来难道很胖吗？她笑而不语。我本来不是个玻璃心，但是渐渐地变得内心脆弱，容易自卑。后来我拼命的节食运动减肥，瘦到了100斤，我是在外地念书，回到家，妈妈心疼的说你怎么瘦成这样。但是我依然觉得自己很胖。我家的亲戚看到我，第一句就是，你怎么好像又胖了。我又开始自卑。现在已经100斤了，可我还是觉得自己很胖，自己买的很多的裙子超短裤都没有勇气穿出去。我总是因为别人的一句话否定自己所有的努力。我也不想这样。就算所有的人跟我说，只要我努力，找对方法，就能考上重大，我也不敢相信。刚开学的时候我学习很认真，可是成绩并不理想，我的同学说，你怎么学习这么认真，成绩这么差啊。从此我甚至不敢再同学面前好好学习，我装作毫不在意老师讲的什么，回去以后偷偷用功。我不想这样，因为不是每个人说伤害的话都是为你好。有的只是单纯的恶意，不想因为别人的话毁了自己。我应该怎么做才能不自卑。

罗杰斯心理学：女 我从做环卫工就开始对生活现状不满意，情绪压抑，一边工作一边照顾两个孩子。一开始很有耐心后来慢慢的脾气暴躁，四年过来，现在变的常常对孩子发脾气，大吼大叫便觉着他们就是累赘。

北京市心理咨询师一级报考条件：女 就是我和身边的朋友一旦关系比较好，走的近一点了，我就开始慢慢发现他们身上的缺点，然后就开始慢慢讨厌他们，直到我受不了我就开始疏远，所以从小到现在我也没有一个特别好的朋友，我也知道自己这样不对，可就是每次都这样，我不知道该怎么办

成都比较好心理咨询：感觉胸口发闷，呼吸困难，总是想哭，尤其是晚上会特别难受，总是胃疼，喜怒无常，喜欢安静，特别讨厌麻烦，受不了别人说我，总觉得身边所有人都不可信，都是假的，但又特别希望得到他们的信任啥的，头总是突然感觉一片空白，记忆力也衰弱了。

长程心理咨询的时间一般是：女 不知道为什么每次遇到一个自己喜欢的男生就会在心里偷偷喜欢很久，但一旦互相喜欢后，就会特别反感对方。心会闷痛