女 我很害怕自己是不是得了抑郁症 没有食欲不振 但经常心情不好失眠 比如晚上十一点多我和我男朋友来着语音睡觉 我突然被楼上的声音惊吓到了 他问我怎么了我告诉他 他说不说话了睡觉了 过了一会我把语音挂了因为觉得很伤心 他问我怎么挂了 我告诉他刚刚吓到了 感觉不舒服 他说内心的境界别那么容易受到自然界干扰宝贝 睡觉了 爱你 期待明天中午和我吃饭 然后就没有然后了 过了一会我给他发信息也没回了 我心里特别痛苦 感觉很压抑 甚至把床上东西都扔了一直在哭 心里就是特别难受倒不是太怪他 就是生理上的特别难受 平时我从来不会扔东西 不过我经常觉得过的很压抑不开心 我该怎么办如果我任由自己的这种情绪这种发展肯定会让身边的人离开我的